Karcsú és harmonikus testre vágyik Próbálja ki a Winsor Pilates programot! Szépség a természettől

A szépség belülről fakad, és ezt nem átvitt értelemben mondom. Egyetlen szépségápolási kezelés sem olyan hatékony, mint a napi 30 perces testmozgás.

Ha látványos változásokra vágyik, kombinálja a kozmetikai kezeléseket a testmozgással és a kiegyensúlyozott étrenddel, és idővel nagyobb változásokat fog észrevenni.

Erre gondoltam, amikor olyan testmozgási programot kerestem, amely megfelel nekem. Kezdetben lehetetlennek találtam, hogy találjak valamit az ízlésemnek, mert a fizikai erőfeszítések terén eléggé igényes vagyok.

Nem szeretem:

• hogy tornaterembe menjek,
• eszközök, golyók, rugalmas szalagok használatához,
• több tucat ismétlést,
• sokat izzadni,
• diétákat tartani.

E helyiségekből kiindulva biztos voltam benne, hogy nem találtam semmit, ami tetszett. De nem ilyen volt.

Véletlenül felfedeztem a Mari Winsor által létrehozott edzésprogramot, és rájöttem, hogy ez számomra a tökéletes megoldás. Eltartott egy ideig, amíg megtanultam helyesen elvégezni a gyakorlatokat, de sikerült.

Amit a Winsor Pilates tett értem?

6 hónap alatt 36-os méretű ruhákat kellett viselnem 44. mérettől.

Mit tehet az Ön számára a Winsor Pilates program?

• elveszíti a felesleges kilókat
• formálod a tested
• minden izomcsoportodat hatékonyan dolgozod
• növeli rugalmasságát és testegyensúlyát
• kijavítod a ruhádat

Ez csak néhány előnye ennek a programnak, és az a szép, hogy csak matracra és akaraterőre van szükséged. Mielőtt elkezdené, tudnia kell néhány dolgot:

• A Winsor Pilates minőséget és nem mennyiséget jelent. Ezért nagyon fontos, hogy türelmes legyünk és megtanuljuk az összes gyakorlatot helyesen végrehajtani. Eleinte tükörrel javíthatja ki magát. Minden gyakorlatnak van egy módosított változata, amely segít.
• Semmi sem megy egyik napról a másikra. Légy türelmes, következetes és meglátod az eredményeket.
• Kövesse Mari utasításait szentséggel.
• A sietés elrontja a munkát. Ne váltson gyorsan haladó programokra. Maradjon a kezdőknél, amíg nem sikerül tökéletesen és könnyedén elvégezni a gyakorlatokat. Csak ezután van ideje továbblépni a következő szintre.

Ha képet szeretne kapni erről a programról, nézze meg az alábbi filmet:

[easy_youtube_gallery cols = 1 ar = 16_9 thumbnail = 0 privacy = 1 title = top]

Az alábbiakban a teljes CD-t tartalmazó program található:

1. A Winsor Pilates CD1 alapjai lépésről lépésre
2. Winsor Pilates CD2 20 perces edzés
3. Winsor Pilates CD3 gyorsított testformálás
4. Winsor Pilates CD4 Advanced Body Fogyókúra
5. Winsor Pilates CD5 hasi szobrászat
6. Winsor Pilates CD6 zsemlék és combszobrászat
7. Winsor Pilates CD7 felsőtest-szobrászat

[easy_youtube_gallery cols = 3 ar = 16_9 thumbnail = 0 wall = 0 privacy = 1 title = top]

Remélem, hogy ugyanúgy használják, mint engem.

---