Karcsú ital fogyás az almaecet diétával
Az almaecet régóta nem csupán természetes tisztítószer. A konyhai segítőnek néhány olyan tulajdonsága van, amelyek titkos fegyverré teszik az álomfigurává válás útján.
A cikk tartalma:
Gazdagnak kell lennie ásványi anyagokban, nyomelemekben, vitaminokban és antioxidánsokban, megakadályozhatja a cukorbetegséget, gyulladáscsökkentő hatású és emellett kilókat is leadhat. Úgy hangzik, mint egy új szuperétel à la Chlorella and Co.? Egyáltalán nem, mert nagymamánk ezt már tudta, ez is mindenhol kapható, és a power food csoporthoz képest is rendkívül olcsó: almaecet!
Az almaecet így olvasztja fel a fontokat
Az almaecet állítólag vércukorszint-szabályozó hatású. Ily módon gátolja az étvágyat, ami viszont csak felesleges kilókhoz vezet. A szuper ital emésztő hatású is, mivel serkenti a gyomorsav termelését. Savassága és baktériumai állítólag pozitív hatást gyakorolnak a bélflórára. Az egészséges bél pedig jobban megemészti azt, ami végül a mérlegen tükröződik. Még méregtelenítő hatása is van: az almaecet szabályozza a sav-bázis egyensúlyt, kevesebb vizet tárol, és ennek eredményeként még a cellulitit is csökkenteni kell.
Fogyjon almaecettel: Így működik
A karcsú hatás érdekében minden étkezés előtt meg kell inni egy pohár szénsavmentes vizet egy evőkanál almaecettel. Ha az íze túl intenzív az Ön számára, akkor egyszerűen integrálja az almaecetet étrendjébe. Tehát cserélje ki a borecetet vagy a balzsamecetet almaecetre. Egy lövés alig észrevehető egy turmixban vagy egy pohár gyümölcslében.
Az almaecet kiválasztásakor ügyelni kell a bio minőségre, és lehetőleg természetesen zavarosan vásároljon. Akkor sem melegítették, sem pasztörizálták. Ez a legjobb módszer a hőérzékeny vitaminok megőrzésére, és a konyhai segítő egészségfejlesztő tulajdonságainak legnagyobb kihasználására.
De mint minden diétánál, ne számítson sikerre, ha csak az almaecetre támaszkodik, de minden nap megesz egy zacskó chipset. Ha le akarja dobni a kilókat, egészséges étrendre van szüksége. Ez azt jelenti: elegendő fehérje, szénhidrát mértékkel - és csak egészségeseket kérem. Édességektől keveset és szódavizet biztosan nem. Rengeteg testmozgással zárja le a fogyás programját.
Jogos kétségek
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) kétségbe vonja az almaecet csodálatos hatásait. Nincs tudományos alap. "Az egyetlen kivétel - mondja Silke Restemeyer a DGE-től - az ecet enyhén antibakteriális hatása, amely a savnak tulajdonítható." Szkeptikus az almaecet karcsúsító tulajdonságait illetően is: "Aki úgy véli, hogy a, két teáskanál ecet megolvasztja a fontokat. ”Ez csak az étrend hosszú távú megváltoztatásával működik.
Akár támaszkodik az almaecetre, akár nem, az a tény, hogy bizonyosan nem csinál semmi rosszat. Az almaecet természetes termék, amelyet habozás nélkül is elfogyaszthat. Figyeljen azonban a testére. Ha az ecet-víz keverék nem felel meg Önnek, és kellemetlen érzéshez vezet a gyomorban vagy a belekben, vagy akár gyomorégéshez, akkor jobb, ha nélkülözik.