Karcsú képet
Az alapkoncepció nagyon egyszerű:
Csak azt képzeled, hogy karcsú vagy.
Ez azt jelenti, hogy belülről képet hoz létre magáról, amelyben teljesen karcsú.
Az elméd, a tudatod meg akar tölteni mindent, amit elképzelsz. És ez mindig működik, például ha a fejedben van az az ötlet, hogy menj a szupermarketbe és vásárolj valamit, az is működik. Ugyanez vonatkozik ezer más tevékenységre, amelyeket naponta végez. Mindig működik, kivéve, ha vannak olyan részek benned, amelyek mást akarnak, vagy éppen ellenkezőleg. Csak ekkor keletkezik belső konfliktus, és gondolatereje nem működhet célzottan, egyszerűen azért, mert a cél nem tűnik egyértelműnek belül. A tisztázatlan vagy ellentmondásos célok káoszt okoznak.
Sajnos, ha a fogyásról van szó, mindig az ellenkező célja van, nevezetesen a kövérség. Ha ez a cél vagy belső kép nem létezik, akkor soha nem hízott volna meg !
Az mit jelent ?
A "karcsúság" mentális programozásához ez azt jelenti, hogy két sínen kell utaznunk:
- Meg kell oldanunk azokat a lelki és pszichológiai okokat, amelyek kövérsé tettek bennünket, vagyis azokat, amelyek megteremtik bennünk a "kövérség" képét, meg kell oldanunk ezeket az okokat, vagy legalább annyi energiát kell adnunk nekik (Érzések, érzelmi erő) visszahúzza, amennyire csak lehetséges, hogy a "kövérség" belső képe egyre jobban szétmálljon és elhalványuljon.
- Ugyanakkor a "karcsúság" képét egyre többet kell feltölteni energiával, hogy az egyre fényesebben ragyogjon belülről. Mivel minél erősebben működik belül, annál könnyebb tudatunknak tájékozódni és cselekedeteinket ennek megfelelően irányítani.
Praktikus kísérletet tehet erről, amikor legközelebb a kedvenc szupermarketében tartózkodik: Keresse meg kedvenc szuper kövér kolbászterrináját vagy bármi mást, és tegye be a bevásárlókosárba. Aztán visszatette a bevásárlókocsiról a polcra. Fontos, érezd benne, hogy a két folyamat közül melyik volt könnyebb az Ön számára. Az egyetlen műveletért, amikor a kövér kolbászt beteszi a bevásárlókocsiba, a belső zsírkép felelős. Ez azt jelenti, hogy ebből a képből a cselekvés ereje áramlik rád. A hátradőlésért azonban a karcsú képből meríti erejét. Attól függően, hogy a két cselekedet közül melyik volt könnyebb az Ön számára, felismerheti, hogy jelenleg melyik belső kép van jobban terhelve veled. Végezze el ezt a gyakorlatot néhány más dologgal, például egy nagy, kövér csokoládéval, vagy ehhez a gyakorlathoz nagyon jó, Dickmann Mohrenköpfjével. Dickmann-nak hívják, így tudod, hogy híznak:-)
Tehát ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy kialakuljon egy kis érzés, hogy ez a két kép mennyire erősen töltődik fel benned energiával.
A fenti két pontból adódó gyakorlati munka:
1-ig: Hozzon létre egy munkalapot, ahol felírja azokat a lehetséges pszichológiai okokat, amelyek elhízáshoz vezethetnek. Gyakorlatilag ezek azok az okok, amelyek erősítik vagy megerősítették belső zsírosságképedet. Ezt a listát újra és újra felhasználhatja az AMS súlycsökkentő tanfolyamának többi gyakorlatához is. Tehát mindig kibővítheti, ha más okokra gondol. Ha már elindított egy ilyen listát vagy munkalapot, ma megfontolhatja, hogy van-e további elem a listán.
És igen - természetesen ezeken a pontokon mindig megteheti a belső munkát, hogy megbékítse őket. De ennek a laboratóriumnak nem ez a fő hangsúlya. Ma inkább a 2. pontról szól:
A 2. pontban arról szól, hogy a belső "karcsúságú" képedet egyre inkább energiával töltsd fel. Ezt például úgy érheted el, hogy csendesen leülsz, és csak belegondolsz erre a képre. Úgyszólván bent is képes "leképezni".
Tehát a mai gyakorlatként hozzon létre egy belső képet magáról, amelyben TE teljesen karcsú vagy.
Ha akarod, megtervezheted ezt a belső karcsúságot egy vagy több alkalommal egy nap. Minden alkalommal egyre erősebbé válik. Amíg egy bizonyos ponton áttörést nem hoz, és átveszi a belső uralmat a tudatalatti felett.
Sok szerencsét a gyakorlathoz !
Ez a gyakorlat átlagosan 9,3-t kapott a 10-ből. Ez része az adomány alapú fogyás-lélekkel fogyókúrának - köszönöm szépen
A rendelkezésre álló információk és gyakorlatok egyike sem hivatott orvos, alternatív orvos vagy pszichológus helyettesítésére szolgálni. Minden gyakorlat csak a szellemi mentális erőnlétet szolgálja. Fizikai vagy mentális betegség esetén kérjük, forduljon terapeutájához vagy orvosához. Végzik ezeket a gyakorlatokat saját Felelősség.