Karcsúsítás, tranzit, vércukorszint ... A korpa előnyei; zab Jelenlegi nő A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A zabkorpát, amely a zabszem körüli boríték, meg kell különböztetni a zabpehelytől, amely több kalóriát tartalmaz, kevesebb rostot és fehérjét tartalmaz, mint az őrölt korpa. Fedezze fel ennek a készítménynek az előnyeit, az egészségi állapotot és az általános jólétet.
Legyen tájékozott
A zabkorpa vércukorszint-szabályozó
Nemcsak alacsony a zabkorpa glikémiás indexe, hanem ez a készítmény is korlátozza az inzulin, a glükózszabályozás funkcióját betöltő hormon növekedését. A zabkorpa segít a vércukorszint és a koleszterin szabályozásában. A hiperglikémia kockázatának csökkentésével segít a fáradtság és az éhségérzet csökkentésében is. A zabkorpa a zabszem körüli boríték, amelyet meg kell különböztetni a zabpehelytől, amely kalórikusabb.
Lökést jelent a tranzit számára
A zabkorpa magas rosttartalma szövetségessé teszi az árut. Segíti a bél mikrobiotáját, és kiváló székrekedés vagy lassú emésztés esetén. Így a zabkorpa hozzájárul annak általános jólétéhez, aki rendszeresen és mértékletesen fogyasztja.
A zabkorpa segít csökkenteni a nassolást
Hajlamos vagy nassolni, akár reggel, akár a nap végén, amikor hazaérsz? Gondoljunk csak a zabkorpára: alacsony kalóriatartalmú, de hatékony az éhségérzet ellen, segíthet a nassolás elleni küzdelemben.
A munkanap végén például belekeverhet egy kevés mandulatejbe, és csökkentheti annak a vágynak a kockázatát, amely miatt hazafelé dobja magát a gyermeki süteménycsomagra. Kiváló reggelire, elakadásra és egész reggelig, ebédig, nassolás nélkül.