Karcsúsító 30 tipp nagymamáktól a gyors és biztonságos fogyáshoz
Távol a tengerparti mojitóktól, az articsóka főzővíz sokkal több adu van az ujján, mint amilyennek látszik. Karcsúsító, emésztő és vizelethajtó erényeivel az articsóka nagyszerű szövetségese a lapos gyomor nagy sebességű megszerzésének. És jó okkal, mivel az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség (kb. 47 kkl/100 g), az articsóka különböző előnyökkel kecsegtet, az elfogyasztott alkatrészektől függően.
A levelek és cinarinszára antioxidánsként hat, amely segít a máj ürítésében, miközben megkönnyíti a zsír eltávolítását és csökkenti a vércukorszintet.
Egy pohárban nyomja össze egy citrom levét, majd langyos vízzel hígítsa fel. Az ideális az, ha a lehető leg rendszeresebben, reggel kezdve igyuk. Ez a nyálkás gyümölcs segít a szervezet méregtelenítésében, zsírégetésben és az éhség csökkentésében. Mérsékelten inni való infúzió.
Kevéssé ismert, hogy befolyásolja a fogyást, a papaya sok kártyával rendelkezik, amelyekkel az ujját ki lehet játszani. A fogyó kezelésekben a vízelvezetési tulajdonságai miatt ajánlott, ideális a test megfelelő működéséhez és a bőr egészségének fenntartásához. A papaya is finom zamatos.
Ezenkívül a papain tartalmaz karcsúsító tulajdonságokat, amelyeket a benne lévő enzimek termelnek, és amelyek biztosítják az ételek emésztését.
Jól ismert, a bors elősegíti az emésztést. Ez a borsbogyókból nyert fűszer bónuszként segíti a testben lévő zsír gyors megégetését. Okos és természetes módszer.
Az éhség ellen az éhség ellen az alma tökéletes szövetséges. Tápláló rostokkal és kvercetinnel (erős antioxidáns) gazdag alma telítő erejének köszönhetően pillanatok alatt kitölti a gyomrot.
És ha bebizonyosodott, hogy fogyókúrás előnyei segítenek korlátozni az étkezések közötti nassolást, az alma érdeme, hogy csökkenti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát, valamint megelőzi a cukorbetegséget, az elhízást és a szív- és érrendszeri betegségeket.
Ez a lágyszárú növény, amely időnként megjelenik a tányérjainkon, mégis nagymamáink egyik ősi tippje, amely természetesen fogyást okoz.
A vércukorszint-szabályozás előmozdításával a petrezselyem csökkenti a nassolás iránti vágyat. A- és C-vitaminnal csomagolva ennek az aromás gyógynövénynek a friss leveleit be kell vinni az ételeinkbe, de az italokba is, infúzió és gyógyteák formájában.
Csepegtető és emésztő hatásai miatt elismert organikus almaborecetet használnak konyhánkban, házi készítésű ételeink és nyári salátáink ízesítésére, de nem csak! Ahelyett, hogy visszaesett volna egy kalórikus italra, a nagymamák már több generáció óta azt tanácsolják, hogy inkább az almaecetből készült italt részesítsék előnyben.
Ennek a karcsúsító receptnek a modellezéséhez töltsön egy pohárba 100 ml langyos vizet, adjon hozzá 1 teáskanál almaecetet, 1 teáskanál mézet és fejezze be néhány csepp frissen facsart narancslével.
Minden étkezés közben vagy előtte fogyasztva ez az ecetes ital elősegíti a felesleges kilóink gyors olvadását.
A Malvaceae családhoz tartozó, pengés ízű, pompás virág szárazon fogyasztva, gyógytea formájában biztosítja a jó bél emésztést. A szárított hibiszkusz virágoknak vízhajtó tulajdonságaiknak köszönhetően megnyugtatja a vastagbélgyulladás problémáit.
Más szavakkal, ez utóbbi fellendíti a veserendszert azáltal, hogy növeli a tisztító mechanizmust, amely megszünteti a testben lévő vizet. Ne habozzon meginni egy csésze gyógyteát minden étkezéskor.
A nehéz étkezés utáni rossz emésztés hatásainak enyhítésére a fokhagymatej tűnik a legjobb megoldásnak.
Ahogy nagymamáink szokták, egy gerezd fokhagymát forrásban lévő tejben összetörünk, majd néhány percig hagyjuk meredezni, mielőtt langyosan fogyasztanánk. Ez a karcsúsító főzet serkenti az anyagcserét, és könnyedén elősegíti a kalóriák és zsírok eltávolítását.
A koffeinről ismert, hogy kiüti a narancsbőrt, jelentős karcsúsító előnyökkel. Noha nem ajánlott túl nagy adag koffeint fogyasztani (különösen 16 óra után), mégis ajánlott a testradírokat elkészíteni a talajjal.
A sok karcsúsító krémben található kávé megkönnyíti a zsírok elpusztítását azáltal, hogy korlátozza a túlzott glükózkoncentrációt és a test zsírsejtjeinek szaporodását.
Tehát egy karcsúbb alak és a sima, tónusú bőr megjelenítéséhez keverjünk össze 4 evőkanál kávézaccot és 3 teáskanál olívaolajat. A bozótot egyenletesen ossza el a párnázott területeken (fenék, comb, csípő, gyomor stb.), És gyengéden masszírozza alulról felfelé.
Gondolkodj újra! A közhiedelemmel ellentétben a hideg burgonya nagyszerű módja az étrend egyensúlyának helyreállítására. Míg a forrón elfogyasztott burgonya a keményítőt zsírgá változtatja, a hideg burgonya egészen másképp viselkedik.
Így főzve ennek az ehető gumónak az az előnye, hogy telített keményítőt fejleszt ki anélkül, hogy zsírgá alakulna.
Ha az illata az elzászi karácsonyi vásárokra emlékeztet minket, a fahéj mégis olyan fűszer, amely sokkal több hasznos tulajdonságot tartalmaz, mint amilyennek látszik. Valódi étvágycsökkentőként működik, ez a fűszer fokozza az anyagcserét és fokozza a szervezetben tárolt zsírok eliminációját.