Karcsúsító diéta egészség; Fogyjon le a Bild-Di-vel; t
Fogyjon a képi diétával
Feladta 2012. február 19-én a KPBaumgardt
Hiba lenne valami konkrétra gondolni, amikor a „BILD diétára” hivatkozunk, mert sok Bild diéta létezik. Ötévente van valami „új”. Ezúttal a sok-sok rostról szól, amelyek nem örömet okozhatnak, hanem inkább tele. Babpép paradicsommártás helyett a pizzára - tojás, mi ez? Farsangi vicc?
A továbbírás kínzássá válik, és az az elképzelés, hogy milliók borzalomra olvassák a BILD diéta ajánlásait. Még akkor is, ha sokan csak azt gondolják: „Micsoda hülyeség”, az ajánlásokban, mint mindig, van egy szem igazság. A BILD-en elősegítik a véleményformálást:
- Info alkalmazáson vagy interneten keresztül
- Továbbra is a témával kapcsolatos cikkekkel: Pape és „irodai étrend”
- vagy "Grill magad karcsú"
- Válasz a kérdésre: hol van a rost
- és több.
Ideális esetben a pizzaalapot teljes kiőrlésű tésztából kell elkészítenie.
Képújság-olvasó gondolatai:
- Meg kellett volna tennem, de nem tettem, és kellett volna, de nem akartam. A teljes kiőrlésű liszt túl drága volt számomra. Még a kedvenc újságom sem tudja meghatározni, mit kellene és mit kell tennem. és a teljes kiőrlésű tészta nem a kedvenc ételem. "
Úgy gondolom, hogy a felnőtteknek nem szabad szabályokat adni, hanem csak javaslatokat - még akkor is, ha az egyik ugyanolyan hasznos, mint a másik.
A gyógyulási elvárások és az élelmi rostok kombinálása ugyanolyan kontraproduktív, mint a „karcsú alvás közben” előmozdítása.
A kép vastag bőrű. Ellenezte a felhívást Népi étrend nem keverjük. Ezt hívom a véleménynyilvánítás szabadságának tiszteletben tartására. Közben amúgy sem kapja el a hülyeségeket senki.
Az étrend ismét ésszerű ételre redukálódik. És ez a pizza ideális esetben teljes kiőrlésű lisztből készül, és házi készítésű, ideális, mert a szokásos eset, a táplálkozási valóság más.
5 gondolat a fogyásról a képi diétával kapcsolatban
Azt hiszem, a Bild Diet-ben van valami nagyon különleges. Ezért különbözik a többi étrendtől.
Klaq. Mert azt hiszed.
2 vélemény van mindenről, ezért nem akarok túl kritikus lenni.
Orvosi szempontból azonban szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a valóban fenntartható és hatékony, a jo-jo hatás nélküli súlyszabályozáshoz nemcsak a táplálkozási kérdések játszanak szerepet, hanem a viselkedésváltozás fogalma és természetesen a testmozgás témája is.
Véleményem szerint a legsikeresebb koncepciók azok, amelyek pontosan megértik, hogyan kínálják ezt a 3 komponenst azoknak, akik fogyni szeretnének oly módon, hogy a mindennapi életben és fegyelmezés nélkül megvalósíthatók legyenek. Ellenkező esetben senki sem bírja sokáig, ezt tudja magától ...
Sok olyan páciensemet láttam, akik pontosan ezt érték el, és most örülnek, mert végre (!) Megvan és fenntartják álmaik súlyát. Fontos elem itt a telefonos tanácsadás, amelyet egy ideje nagyon sikeresen kínálunk.
Nos, a tanácsok is érvénybe léphetnek, mert ha az ügyfél tanácsot vesz, ez bizonyítja akaratát változtatni. A fogyásra mindig garancia adható, ha ezt szintén teljesített feltételek mellett adják meg - akkor minden mosószernek valószínűsége van a hatékonyságra
Egyébként a „Blogolás és diéta” részből:
„Az egészséges életmód része nemcsak az erő megosztása, hanem az étkezés mennyisége is. Az adagos étrend segíthet ebben. Hogy mennyire hatékony, bizonyos idő alatt biztosan elmondható; addig a módszer biztonsága nagy valószínűséggel feltételezhető. "
Ami végül is alap. Természetesen a viselkedési szintre is szükség van - természetesen. Csakúgy, mint a kreativitás, és a hangulat, a hangulat.
A cikk valódi kvintesszenciája azonban az volt, hogy a média felbujtása a témában nagyobb valószínűséggel megszilárdítja a status quo-t, mint a dolgok mozgását. Mindenki csak olyan megoldást akar ajánlani mások számára, amelyet az „ügyfeleknek” maguknak kell megtalálniuk.
Kinek van szüksége diétára?
A szó már annyiraoo negatívan megfogalmazódik a lemondással, a nem jó ízű ételekkel, a jo-jo hatással stb.
Aki megtalálta a megfelelő MIT és MIKOR, annak soha nem kell élete végéig számolnia a kalóriákat.
A viselkedés megváltozása, ahogy Dr. Kiene említette, egyértelműen ezek közé tartozik. Mivel mindig ugyanazt csinálod, és mást vársz el, mit gondolsz akkor, mi vagy?
Örömmel hagyom rád a választ.
Láthatja, hogy a nagyobb mozgás része, hány végtagunk van ... nem nőttek fel, hogy kényelmessé tegyük a kanapén.
De biztatni tudlak. Nem kell annyit mozognia, amennyit sok folyóirat és könyv javasol.
Végül csak egy dolog számít ... hogy jól érzed magad ... akár van néhány centimétered több, akár kevesebb, senkit nem igazán érdekel.