Karcsúsító életmód; Szépség Fórum

életmód

Tag 2006. december 01-től
65 hozzászólás (ø0.01/nap)

2007. május 22. óta tag
211 hozzászólás (ø0.04/nap)

Tag 2006. december 01-től
65 hozzászólás (ø0.01/nap)

Helló Sámán,
Köszönjük a választ. Csak a súlymérőkkel kell pontokat számolni és pontosan felírni az ételt, és nem hiszem, hogy ezzel kijönnék. A baráti körömben már hallott sikerekkel elég jól mutat.
Sajnos nekem semmi.
köszönöm
Idézet és válaszok

2007. május 22. óta tag
211 hozzászólás (ø0.04/nap)

2005. december 6-tól tagja
12 624 hozzászólás (átlagosan 2,31/nap)

tekintse meg itt a fórum \ "táplálkozási programok \", biztos, hogy lesz valami az Ön számára is!

2007.05.05. Óta tag
3 456 hozzászólás (ø0.7/nap)

Mivel azt írod, mindent beledugaszolsz, feltételezned kell, hogy lehetővé kell tenni, hogy valamit megváltoztass a súlyodban. Azt hiszem, a gondolatok nem annyira az ételről és a pontok számlálásáról szólnak
lehet kormányozni. Úgy értem, ha az ember gondolatai az étel körül forognak, az ösztönzi a gátlástalan étkezési akaratot is. Tehát meg kell hoznia más hobbikat, tevékenységi területeket is (sport, kézművesség, olvasás, sétálni, emberekkel való találkozás - mit tudok még), amelyek hozzájárulnak a figyelem eltereléséhez és ehhez az ételhez való rögzítéshez és \ "milyen jó íze van újra \" " nem megengedett.