Karcsúsító étrend Larisa Dolina

csésze kefir

Larisa Dolina tehetséges énekes és Justan csodálatos nő, aki sokkal fiatalabbnak és vonzóbbnak tűnik, mint 15 évvel ezelőtt. Nem csoda, hogy a völgyi fogyókúra az egyik legnépszerűbb, mert megismételni azt a bravúrt, amelyet ez a nő nagyon szeretne! A 169 cm magas Larisa súlya mindössze 51 kilogramm.

Valley Kefir diéta fogyáshoz

Nagyon nagy népszerűségnek örvend a kefirValley diéta, amely alacsony kalóriatartalmú, csak egy hetet igényel, és képes eltávolítani 3-7 kg fogyást (nagy mennyiségű túlsúly esetén). Úgy gondolják, hogy a diéta miatt Larisa Dolina kefir, és olyan nagynak tűnik, azonban van egy mítosz: egy ilyen étrend csak rövid távú eredményeket ad, lehetővé teszi, hogy közvetlenül az ünnepek vagy bármely más különleges alkalom előtt lefogyjon. A kapott nyom megőrzése érdekében fontos, hogy folyamatosan étkezzünk és csökkentsük a kalóriabevitelt.

A Diet Valley 1 hétig saját szigorú menüvel rendelkezik. Gondold át:

  • 1. nap: 5 burgonya egyenruhában, két pohár kefir;
  • 2. nap: egy pohár 10% -os tejföl, két pohár kefir;
  • 3. nap: 200 g túró, két csésze kefir;
  • 4. nap: 0,5 kg főtt csirkemell só nélkül, két csésze kefir;
  • 5. nap: 2-3 alma vagy más gyümölcs, két csésze kefir;
  • 6. nap: 4 csésze joghurt;
  • 7. nap: 1 liter ásványvíz.

Fontos, hogy megszervezzük a közös étkezést és ne tűrjük az éhséget, emellett terjesszük a 4-5 fogadásra rendelkezésre álló termékeket is, amelyeknek az utolsónak 18: 00-kor kell véget érniük. Egy ilyen diéta után válthat az énekesnő egyik másik lehetőségére, mert különben súlygyarapodáshoz vezethet.