Karcsúsító étrend-kiegészítők, amelyek használhatók
A tél alacsony hőmérséklete, az év végi étkezés, a túlfogyasztás és a gazdag ételek ... a télből való kijutás gyakran szinonimája a felhalmozott tartalékoknak, és nem meglepő, ha gyorsan néhány fontot kapunk. Könnyű kiküszöbölésük érdekében számos fogyókúrás megoldás létezik, köztük étrend-kiegészítők. Többféle műveletük lehet: zsírégetők vagy csapdák, ürítők, étvágycsökkentők, lapos hasi akciók ... csak annyit kell tenned, hogy kiválaszd a neked megfelelőt.
Összegzés
Mit válasszon a fogyáshoz ?
Alma pektin
3 akciója lenne:
- Ez egy természetes étvágyszabályozó mert amint a gyomorba kerül, a pektin vízzel és étellel érintkezve gélek. Ezután növekszik a térfogata, ami tele érzés nagyon gyors.
- Ez egy kalóriacsapda, mivel az étellel összekevert pektin egy nagy csepegést képez a gyomorban, ami segít az étkezésből származó kalóriák egy részében. Az így csapdába esett utóbbiakat természetes úton kiürítik.
- Lehetővé teszi a bélkomfort mert az ebben az alma-pektinben található rostok jótékony tulajdonságokat adnak a bél kényelmére.
Fucus
A poliszacharidok rombolása tömegük 200-300-szorosát képes felszívni folyadékban. A gyomor duzzadásával okozzák teltségérzet. A Wrack nem asszimilálható nyálkákat tartalmaz, és megkönnyíti a béltranszportot. Az étkezés előtt fél órával az éhség csökkentésére kerül sor, miközben biztosítja a testet a tónushoz és a vitalitáshoz szükséges elemekkel. Ezenkívül a fucus növeli az anyagcserét, hogy a zsír eltávolítása érdekében stimulálja a pajzsmirigyet a magas jódtartalmának köszönhetően.
Figyelem: Magas jódtartalma miatt a fucus alapú étrend-kiegészítők ellenjavallt pajzsmirigy-rendellenességek vagy jódallergia esetén.
Glükomannán
A glükomanán a liszt tisztított formája Konjac. Mivel a glükomannán folyadékkal érintkezve duzzadva veszi fel a gyomorban azt a nagy mennyiséget, amely a erős jóllakottság érzése. Étkezés előtt, nagy pohár vízzel kell bevenni.
Növénycsatornás növények
A vízvisszatartást befolyásoló étrend-kiegészítők főként a következőkből állnak vízelvezető hatású növények: cseresznyefarok, roncs, orthosiphon kivonat, pitypanglevél, nyír, piloselle kivonat, a réti magvirág virágos tetejének kivonata, a tölgyfalevél kivonata ... Ezek a növények lehetővé teszik, hogytávolítsa el a felesleges vizet és a enyhíti a duzzanatok érzését. Ezek a kiegészítők néha zöld teát is tartalmaznak, amely gazdag polifenolokban és koffeinben segít harc a vízvisszatartás ellen és a cellulit a zsírégetés előmozdításával: