Karcsúsító füzetem bábuknak - Caroline Bach, Marygribouille, Anne-Olivia Messana - Első -

Caroline Bach, Marygribouille, Anne-Olivia Messana

Ról ről

- Mi van, ha én vigyázok a testemre? " Döntött, idén jobban eszem, és tornázni fogok! »Ha Ön is kimondta már ezeknek a mondatoknak az egyikét, de soha nem merte megtenni a lépést, íme az összes tipp és gyakorlat, hogy VÉGRE megtanulja hallgatni a testét és visszaálljon az alakja. A saját tempójában fogyhat, az Ön igényeinek, elvárásainak és különösen a motivációjának megfelelően !

karcsúsító

A programban:
- tesztek a profilod meghatározásához, megfigyelési és értékelési gyakorlatok (verejtékezés, átjutás, légzés, stressz szint.), - minden, amit tudnod kell, mielőtt karcsúsító programba kezdenél, - eredeti diétás receptek, hogy örömet szerezz neked, célok és a rendelkezésre álló idő, - javaslatok és sok tipp a testsúly stabilizálására.