Karcsúsító kúra pitypangteával

Belépés

Fiók létrehozása

Jelszó visszaállítás

Diéta és fitnesz

Sokan, akik jobban szeretnének kinézni, panaszkodnak, hogy nincs pénzük fogyókúrás teák és egzotikus gyümölcsök vásárlására. Ha te is közéjük tartozol, javaslom, hogy próbáld ki a gyermekláncfű teát.

karcsúsító

Ez a diéta egyáltalán nem drága, és három hónap alatt 16 kilót fogyhat.

Hogyan készítsünk teát

Először is, a 12 hét alatt sok pitypang teát kell innod. Naponta három vagy négy csésze. Ne aggódj. A pitypanglevél nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ennek a növénynek egy csésze finomra aprított levele, amelyből legalább egy liter tea készíthető, csak 26 kalóriát tartalmaz. Így készítheti el: egy liter vízben forraljuk 10-12 percig, 25 gramm szárított levelet. Miután levette a tűzről, hagyja még egy órát infundálni. Édesítetlenül kell enni.

Mit szabad enni

Étel megengedett a reggelinél: 1. Főtt tojás, joghurt, egy szelet pirítós, főtt csirke (125 gramm), zab (5 evőkanál), túró (125 gramm), zsírszegény sajt (125 gramm), banán, 125 gramm szőlő. A felsorolt ​​élelmiszerek közül kettőt választhat, és hozzáadhat egy paradicsomot és egy uborkát.