Karcsúsító lé zöld kávé és mandula alapján; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Valószínűleg kevesen vannak, akik még soha nem hallottak zöld kávéról. És ahogyan kevesen tudják, hogy ez a benne található antioxidánsok magas százalékának köszönhetően hatékonyan küzd a rák, a cukorbetegség és az elhízás ellen.
A zöld kávé nyers, pörköletlen kávé és aromája hasonló ahhoz, mint amit minden reggel élvezünk, csak sokkal intenzívebb. Megbízható szövetségesként ismert azok számára, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat.
Hogyan tartsuk a diétát fogyókúrás lével zöld kávé alapján
Ha Ön is szembesül a felesleges kilók problémájával, javasoljuk, hogy próbálja ki a zöld kávé levét, amelynek receptjét az alábbiakban kínáljuk. Mivel vannak emberek, akik nem tolerálják a zöld kávé intenzív ízét, ezért a likőr sokkal kellemesebb változatát választottuk.
Ezt a gyümölcslevet általában reggel, reggeli előtt fogyasztják, mivel feladata a nap folyamán jelentkező étvágy csökkentése. Ennek oka a zöld kávé magas rosttartalma.
A diéta során ajánlott lemondani a magas zsírtartalmú ételekről, a cukor alapú ételekről és süteményekről, a szénsavas és alkoholos italokról. Előnyben kell részesíteni napi 2 liter víz és cukrozatlan teák fogyasztását. A fizikai aktivitás, bármilyen könnyű is, hozzájárul a felesleges kilók gyorsabb fogyásához. A zöld kávé fogyókúrás levét a kívánt tömeg eléréséig fogyasztják.
A zöld kávé és a mandulalé elkészítéséhez szükséges összetevők
- 3-4 teáskanál zöld kávé
- 2/3 csésze cukrozatlan mandula tej
- Egy csésze friss vagy fagyasztott spenót
- Egy teáskanál méz vagy agave szirup
Hogyan készítsünk zöld kávét és mandulát
Tegye ezeket az összetevőket a turmixgépbe, és keverje nagy sebességgel simára. Ha túl sok levet kap, és nem tudja meginni egyszerre, akkor a nap folyamán két adagban fogyaszthatja, az első reggelire szolgál.
Ha ezt a gyümölcslevet a szezonon kívül készíti el, a spenótot bármilyen salátatípusra cserélheti.