Szénhidrát blokkoló diétás tabletták - Segítsen a 2. fázisú szénhidrát blokkolóknak
A szénhidrát blokkoló egy speciális diétás tabletta, amely zavarja a szénhidrátok emésztését. A 2. fázis egy speciális típusú szénhidrát blokkoló, amely népszerű az ilyen típusú diétás tabletták, például a Dietrine esetében. A 2. fázisú szénhidrát-blokkoló diéta tabletta súlycsökkentési elve az, hogy az elfogyasztott szénhidrátok egy bizonyos része nem emészthető meg, ami kevesebb kalóriát és stabilabb vércukorszintet eredményez, ami elősegíti az ember súlycsökkenését.
Szénhidrát blokkolók = varázslatos rejtélytabletták?
A szénhidrátellenes fogyókúrás tabletták nem varázslatos tabletták, amelyek kiveszik az összes szénhidrátot az étrendből, de ahol különösen hasznosak lehetnek, az a "rossz szénhidrátok" átalakítása "jó szénhidrátokká" (vagy jobb szénhidrátokká). Ez nem azt jelenti, hogy következmény nélkül elfogyaszthatja az összes kívánt cukorkát, kenyeret és tésztát, de azt jelenti, hogy több választási lehetősége van, ha alacsony szénhidráttartalmú vagy „jó szénhidráttartalmú” étrendet tart.
Alacsony szénhidráttartalmú/jó szénhidráttartalmú étrend
A szénhidrátok, rövidítve a szénhidrátokat, különös jelentőséggel bírnak az étrendben az elmúlt években. Az Atkins-diéta az elsők között támogatta az alacsony szénhidráttartalmú megközelítést, és mások ezt is követték. Gyakrabban azonban sok ilyen étrend, például a South Beach Diet, a Nutrisystems és mások valójában inkább a "jó szénhidrátok" felé irányulnak, ahelyett, hogy feltétlenül alacsony szénhidráttartalmú megközelítést alkalmazna Atkins.
A „jó szénhidrátok” olyan élelmiszerek, amelyek szénhidrátjai nem alakulnak túl gyorsan cukorrá a vérben. Ez jó dolog, mert a vércukorszint-emelkedések hatására a test a felesleges cukrot zsírrá alakítja. A következetes vércukorszint az egyéb előnyök mellett az energiaszint fenntartásában és az étvágy szabályozásában is segít. A glikémiás index annak mérése, hogy ez a cukorrá való átalakulás milyen gyorsan megy végbe a vérben, és néha az étrend-tervek "glikémiás előnyről" és hasonlókról beszélnek.
Szénhidrát blokkolók = jó szénhidrátok
Amit a szénhidrát blokkoló kiegészítők tehetnek az Ön számára, az segít átalakítani a rossz szénhidrátokat jobb szénhidrátokká. A szénhidrátok emésztésének gátlásával és lassításával ezek a kiegészítők segítenek átalakítani azt, ami általában rosszabb szénhidrát választás, olyanná, ami jobban megfelel az étrendnek. Alapvetően így működnek az alacsony glikémiás indexű ételek - az ételekben van valami, ami gátolja a szénhidrátok emésztését. A munka mechanizmusa gyakran a szál; a rost borítja a szénhidrát anyagot, és az emésztőenzimek hosszabb ideig tartanak munkájuk elvégzéséhez. Vannak más mechanizmusok is, amelyek működnek, és ezek a tabletták e más megközelítések egyikét alkalmazzák.