Karcsúsító levesek - Philippe Chavanne - Alpen - Nagy formátum - Forum Saint-Etienne ST ETIENNE

Philippe Chavanne

Ról ről

Minden évben pontosan ugyanaz !
Minden évben újra megjelennek.
Mint nyáron a fagylalt és a gyümölcsös sorbetek.
Mint a savanyú káposzta, a vad és a fondü télen.

karcsúsító

Közvetlenül a nyári szünet előtt és néhány héttel az év végi ünnepségekkel elkerülhetetlenül összefüggő túlevés előtt sok magazin nem habozik felajánlani Önnek, sok fülbemászó címmel olyan diétákat, amelyeket néha csinálnak. csodálatos". Megígérik neked - szinte a legkisebb erőfeszítés nélkül -, hogy elveszítsd azt a néhány kis fontot, amely megakadályozza, hogy könnyedén becsúszhasson ebbe az új "mutatós" és hipertrendi fürdőruhába. Ugyanazok a kis fontok, amelyek néhány hónappal később rossz lelkiismeretet okoznak az osztrigák, a libamáj és a hagyományos újévi pulyka miatt.

Ha néhány ritka étrend bizonyos ígéretekre igaz - gyakran sokkal könnyebb, mint azok a kilók, amelyeket állítólag meg kell szüntetni -, a többiek többsége teljesen haszontalan. Vagy mindenesetre semmi jó! Túl sok esetben csak további nélkülözés és felesleges csalódás előidézésére szolgálnak. Különösen fájdalmas kiábrándultságokat kelteni. És hogy azonnal visszanyerje a felesleges és felesleges fontokat.

Az ilyen étrendhez szorosan kapcsolódó elkerülhetetlen kudarcok rendkívül rosszak. Természetesen a morálért. De a szervezet számára, amely soha nem értékeli, többé-kevésbé brutálisan nélkülözik az elemeket - vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket, nyomelemeket. - amire feltétlenül szüksége van a helyes működéséhez. Hirtelen bosszút áll! A többé-kevésbé erőszakos megrázkódtatás és a nélkülözés időszaka gyakran új súlygyarapodási időszakot követ. Óvintézkedéseket téve egy újabb ilyen rossz mozdulatra, a test feltölti tartalékát. Ez az (újra) súlygyarapodás ugyanolyan nehéz - néha még nehezebb is -, mint a szüntelen nélkülözés napja és hete. Azok az elvonások, amelyek végül teljesen kontraproduktívak és gyakran nagyobb izomtömeg-vesztést okoznak, mint az "extra" fontok. Rosszabb: a lopva elveszített és gyorsan felzárkózott fontokat gyakran hozzáadják még néhányhoz.