Karcsúsító módszer természetgyógyászaton keresztül - Christiane Barbiche Naturopathe
Természetgyógyász Sarralbe-ban
Minden évben tavasszal, amikor a fürdőruhák kezdenek megjelenni a láthatáron, amikor lefoglalják nyaralásukat, sok nő kezd drasztikus étrendet követni, mert el kell fogyni néhány kilót és lehetőleg gyorsan. Kiló, amely mindenképpen teljes sebességgel visszatér, amint a bőröndöket letétbe helyezték, a nyaralásról visszatérve. Két-három hónapra korlátoztuk magunkat, elveszítettük életkedvünket, vitalitásunkat. A következő évben pedig újrakezdjük. Őszintén szólva nincs értelme.
A yoyo kilók megszüntetése érdekében, a fenntartható fogyás érdekében, a jó hangulat és az élvezet megőrzése mellett, egy új módszert ajánlok Önnek, amelyben együtt elemezzük túlsúlyának okait, és személyre szabott programot hozunk létre az Ön saját igényeit.
1, Ismerje meg túlsúlyának eredetét és okait.
2, A pszichológiai szempont A fogyáshoz el kell kezdenie a fogyást a fejében. Megfelelő technikákon keresztül megtanulja, hogyan állíthatja helyre önmagáról a pozitív képet, és energizálja újra egész lényét azáltal, hogy megszabadítja magát a túlsúlytól. Tagadhatatlan, hogy a stressz és az érzelmek a túlevést és a súlygyarapodást befolyásolják. Amíg ezeket a tényezőket nem veszik figyelembe a diétákban, a tartós fogyás továbbra is szinte lehetetlen feladat.
3, Relaxáció, szofrológia és a szív koherenciája. Ennek a karcsúsító célnak a részeként meghatározhatnám a relaxációt, mint olyan technikát, amely lehetővé teszi a test és az érzelmek jobb irányítását, mert Önnek, aki fogyni szeretne, a stressz állapota valódi összehúzódásokhoz vezethet. A relaxáció gyakorlásának másik oka az, hogy csak így juthat el a tudatalattiig annak érdekében, hogy átprogramozza azt azáltal, hogy az ott horgonyzott negatív attitűdöket pozitívakra cseréli. Ami a szív koherenciáját illeti, ezt a módszert Drs. David Servan Schreiber és David O'Hare a belső feszültségek kezelésével segítenek a probléma gyökerében történő támadásban.