Karcsúsító rágógumi, hasztalan a fogyáshoz Top Santé
A rágógumi nem segít kevesebbet enni vagy kalóriát égetni. Rosszabb esetben ez arra késztet minket, hogy chipsünket, sütiket és más ételeket fogyasszunk, amelyek egyáltalán nem egészségesek a mi vonalunkhoz.
A klasszikus mentás rágógumi súlyunk ellensége? Sokáig azt hitték, hogy ő segített a fogyásban mivel a rágás csökkenti az éhségérzetet és elkerüli a nassolást. Nos, ez nem ilyen egyszerű. Ben megjelent tanulmány Étkezési magatartás arra a következtetésre jut, hogy a rágógumi indokolatlan ételválasztáshoz vezethet bennünket. A kérdéses, hogy a rágógumi mentolaromájáért felelős vegyi anyagok nem ízlésesen kompatibilisek a gyümölcsökkel és zöldségekkel. Furcsa ízt vált ki belőlük, és jobban belekeverünk az édességekbe. Hogy ötletet adjon neked, egy gyümölcs megkóstolása egy menta rágógumi után olyan érzés lenne, mintha narancslevet innál a fogmosás után - szemlélteti Christine Swoboda, az Ohio Állami Egyetem táplálkozástudományi doktori hallgatója.