Karcsúsító recept - Sült korcsolya szárnyak
A sugár csont nélküli hal, csak egy porc alkotja. Ha a csontok jelenléte megakadályozza a hal főzését, akkor most már tudja, melyik halat válassza.
Nagyon finom hal, könnyen főzhető.
Gyakorlati információk
Hozzávalók
2 kis korcsolyaszárny vagy 1 nagy, 1/2 pohár víz vagy fehérbor, 1 hagyma, egy gerezd fokhagyma, só, bors, petrezselyem és/vagy zeller.
Videó
Karcsúsító receptjavaslatok
Főzés előtt néhány citromszeletet (szárnyanként 3-4) helyezhet a szárnyak tetejére.
A hagymát és a fokhagymát medvehagymával helyettesítheti (szárnyonként kb. 1 medvehagyma).
Finom szakács ételt készíthet, ha ezt az ételt póréhagyma-fondüvel és rizottóval kóstolja meg, további ötleteket is találhat a kísérő fogásokhoz.
A recept elkészítése
- Vágjuk a hagymát, a fokhagymát és a petrezselymet/zellert.
- Öblítse le és megveregesse a szúró szárnyakat.
- Rendezzük a halakat egy tepsibe, adjuk hozzá a hagymát, fokhagymát, petrezselymet/zellert, sót, borsot, 1/2 pohár vizet (vagy fehérbort). Opcionálisan hozzáadhat 1 evőkanál olívaolajat (opcionális).
- 200 ° C-os forró sütőben 20–30 percig sütjük, a sugár nagyságától függően (a hús a főzéskor leválik a porcról).
- Az összes megjegyzés megtekintése (0)
- Kiváló recept, nagyon ajánlom! (0)
- Jó recept, megismétlem, biztosan (0)
- Megfelelő recept, alkalmanként megismételhető (0)
- Csalódást keltő recept, nem fogom ajánlani (0)
- Erősen nem ajánlom ezt a receptet (0)
Halakkal töltött cukkini
Hal, paradicsom és gombás gombával töltött cukkini. Minden cukkini az optimális mennyiségű keményítőt tartalmazza, amelyet rizs képvisel. Teljes és kiegyensúlyozott étel.