Karcsúsító recept ünnepi étkezéshez Herbalife Nutrition
Itt van egy tökéletes recept egy ételhez szilveszterkor.
Míg az év végi étkezések során ízletes és kifinomult ételeket szoktunk enni, ez nem azt jelenti, hogy biztosan magas a kalóriatartalom! Itt van egy tökéletes recept egy ételhez szilveszterkor.
A vad az ünnepi étkezések alapanyaga, és ezeknek a húsoknak a többsége sovány hús! Jó hírek ! Tehát, ha hal vagy kagyló alapján terveztünk egy előételt, akkor ez az áfonyás őzgerinc recept tökéletesen megfelel Önnek.
Hozzávalók 4 fő részére:
- 8 szarvasmogyoró
- 500 g vörös áfonya (friss vagy konzerv)
- 70 g cukor
- 10 g vaj (lehetőleg könnyű 😉)
- só bors
Az első lépés az a vörösáfonya szósz elkészítése, amely a húsát kíséri. Ehhez melegítsen egy kevés vizet egy fazékban, és tegye bele az áfonyáját öt percre. Ezután adja át őket a kínaiaknak, és tegye vissza melegíteni 70 gramm cukorral. Amikor az előkészítése felforr, várjon még néhány percet, és vegye le az edényt a tűzről, hogy lehűljön. A mártása készen áll.