Karcsúsító speciális Top 5 legjobb gyakorlatok! Biba Magazine
Nemsokára nyár lesz! Hogy a fürdőruha előtt tónusú és szilárd testet találjon, Biba feltárja a legjobb gyakorlatokat !
Nexercise (ingyenes az iPhone-on és az Androidon)
Gyakorlatban ?
A Nexercise egy olyan alkalmazás, amely nemcsak testmozgást javasol, hanem arra is ösztönzi Önt! A párbajozás koncepciója alapján az alkalmazás lehetővé teszi, hogy versenyezzen más internet-felhasználókkal, hogy megpróbáljanak minél többet megterhelni és több tapasztalatot szerezni! Konkrétan arról szól, hogy mozogj ... és tudatosítsd az embereket! Ellenfeled kihívja, hogy jöjjön az első a nap végén. Felhasználóbarát, a Nexercise több mint 200 változatos gyakorlatot kínál, hogy mozogni akarjon.
Amit gondolunk.
Egyetlen hibája, hogy angolul van. Ettől eltekintve ez az alkalmazás motiválja és arra ösztönzi, hogy mindig menj tovább! Mozogni fogsz szórakozás közben. És egyszer ezek nem viccek.
Runtastic (ingyenes az alkalmazáson belüli vásárlásokkal az Iphone és az Android készülékeken)
Gyakorlatban ?
Lehetetlen felsorolni a legjobb sportalkalmazásokat a Runtastic megemlítése nélkül! Ha gyakorlott futó vagy kezdő futó, akkor a Runtastic az Ön számára. Ez az alkalmazás képzési programokat nyújt, kiszámítja a megtett távolságot, az elégetett kalóriák számát, a pulzusszámot, az edzőket, amelyeket él, és arra készteti, hogy túllépje önmagát azzal, hogy megpróbálja legyőzni a rekordot egy már lefutott tanfolyamra.
Amit gondolunk.
Kötelező minden tapasztalt és vasárnapi futó számára. Nagyon precíz és nagyon könnyen használható, nyomon követheti az előrehaladást és figyelembe veheti a Runtastic egyéb edzéseit. Csak hátránya: az alkalmazás kissé kapzsi az energiában.