POUND ™ Le Carreau du templom

POUND® A világ első osztálya, amely dobokból és dobosokból (zenészekből) merít ihletet, létrehozva egy működő osztályt a test összes izma, valamint a szív, az ütések állandóságával való enyhe ellenállás kombinálásával.

Az edzés keveri a kardiovaszkuláris aktivációt, a pilateset, az erőmozgásokat, a plyometriát és az izometrikus gyakorlatokat. A Ripstix® nevű, súlyozott botokkal végzett folyamatos felsőtestmozgások révén olyan dobos lesz belőled, aki maximális kalóriát éget el, és minden egyes dallal fontot nyom össze.

POUND® alkalmas minden edzettségi szintre, a gyakorlatok kezdőtől sportolóig változnak, beleértve a kardiót, az erőnlétet, a pilateset, a HIIT technikákat, a kombinált szekvenciákat, fokozva őket a fizikai intermittálás és az ütős elemek stabilitása.

---