21 napos cukormentes kihívás - cukormentes családi konyha, egészséges egészséges táplálkozás számukra
Sikeres edzőként és a célok elérésének szakértőjeként támogatom Önt személyes értékeinek, igényeinek, meggyőződésének és félelmeinek pontos megnevezésében és személyiségének fenntartható fejlesztésében. Megtanulja azonosítani és megoldani az elzáródásokat.
Simone több mint egy éve cukormentesen él. Megváltozott gondolkodásmódja segített abban, hogy a cukormentes étrend ne csak kihívás, hanem életmód is legyen.
Én vagyok a kenyérsúgó
és iskoláskorú gyermekek és tizenévesek egészséges táplálkozásával foglalkozom.
Fontos számomra, hogy a gyerekek változatosan, egészségesen és szükségletorientáltan ehessenek és inhassanak - ujjal mutogatás és korlátozás nélkül, de örömmel és élvezettel.
Az Ön előnyei dióhéjban:
Megkapja szakértői ismereteinket a cukor témában.
A kihívás 21 napig kíséri Önt, így a cukormentes élet könnyebbé válik, mint valaha.
Kapsz recepteket, amelyek valódi alternatívát jelentenek.
Ha akarja, a családjával járhatja az utat.
Tippeket és trükköket fog kapni arról, hogyan lehet gyermekeit felvenni.
A felesleges súly kivételével nem áldoz fel semmit!
Az étkezés és a fogyókúra már gyermekkorom óta problémát jelentett számomra, mivel "kövér gyerek" voltam. Szinte minden tetszett, ami cukros volt, de sajnos nem volt zöldség. Mondd: Minden szakács rémálma! Tinédzserként kezdtem az akkori csípővillámos diétákkal. A sikerrel, hogy a súlyom folyamatosan emelkedett. Ezt követi az USA-ban tartózkodás, 3 terhesség ... és 10 kilóval, 10 kilóval lejjebb ment.
3 csodálatos lányom születésével a táplálkozás témája teljesen más státuszt kapott. Hogyan táplálom magam és mit szoktam modellezni. Gyermekeim számára akarok-e az a nő lenni, aki csak a súlyán keresztül határozza meg önmagát? Aki folyamatosan a súlyával, a fogyással és a mérleggel van elfoglalva?
Semmi esetre sem. Látni akartam, hogy a lányaim magabiztosan nőnek fel. Támogassa egészségét jó ételekkel, és mindenekelőtt azt szerettem volna megmutatni, hogy az önbizalom és az egészség nem mérhető a mérlegen szereplő számmal! És így kezdődött a táplálkozási és önelfogadási kalandom!
Arra szeretnék bátorítani, hogy tegye a mérleget az alagsorba, és hallgasson a testére. Jasper Juul a szülőket jelzőként határozza meg. Egy csodálatos kép! Legyünk nagyszerű világítótornyok!