Karcsúsító szalonna szalonnával - Marie Claire

karcsúsító

Hozzáadás a Getty Images ® kedvencekhez

Szalonna, diétás deli húsok

A fogyókúrás étrend követése igazi fejfájást okozhat, és mindenekelőtt nagyon elkeserítő lehet az ízek és a falánkság szempontjából. A felvágottak rajongói örülhetnek, mert a szalonna a fogyás szövetségese. A szalonna sovány deli. 100 g húsban csak 3 g lipidet tartalmaz. Meg lehet grillezni, zsír hozzáadása nélkül, tésztaszószhoz kötni, nyersen klubtáblázatban túrós és snidlinges mártással megenni, vagy zöldségleveshez adni, hogy füstös ízt kapjon. Másrészt a szalonna meglehetősen gazdag fehérjében, ami alacsony kalóriatartalmú étrend esetén is előnyt jelent. A fehérjék valóban elősegítik az izomtömeg kialakulását, és lehetővé teszik a jóllakottság gyorsabb elérését, valamint az idő előtti éhségérzet elkerülését.