Karcsúsító teák, diéta segítik az egészséges táplálkozást Szabadság a nők számára

írta Corina Stoicescu, 2016. február 16., 16:00.

Amikor valóban fogyni akar, a segítségére kész számos lehetőség között megtalálhatja a fogyókúrás teákat is. Mielőtt kipróbálná őket, derítse ki, mi a hatásuk, és mennyire befolyásolhatják valójában a fogyás folyamatát.

Igazi viták voltak a fogyókúrás teák miatt. Egyesek azt állítják, hogy sikerült a segítségükkel dolgozniuk, mások azt, hogy nem találnak tudományos támogatást, vagy eredmény nélkül használták fel őket. Néhány véleményen túl továbbra is fennáll a kérdés: valóban hatékonyak-e? Megmondjuk, mit kell szem előtt tartania egy ilyen tea kiválasztásakor.

A karcsúsító teáknak kiegészítő szerepük van

Csak egy fogyókúrás tea nem fog csodát tenni az alakja számára. Kiegyensúlyozott étrendre, mozgáson keresztüli kalóriabevitelre és reális elvárásokra van szükséged. Mindenekelőtt a diéta a legfontosabb, és a fogyókúrás teákat csak adjuvánsként ajánlják a fogyókúrás étrendben. Vagy rövid távon növelik az energiafogyasztást, vagy pedig tisztító hatásúak. Nem ajánlott hosszú ideig használni őket, illetve három vagy négy hétnél hosszabb ideig.
Rendszerint két hétig fogyasztják, utána szünetet tartanak. A fogyókúrás teák általában hibiszkusz virágokat, fekete vagy zöld teát, citromot, csipkebogyót, almát tartalmaznak. A kombinációk különbözőek, az őket előállító vállalattól és a várható hatásoktól függően.

Hasznosak lehetnek az étrendben

Amikor úgy dönt, hogy lefogy, alkalmazzon megfelelő étrendet, mozogjon és tartsa be a termelők által ajánlott időintervallumot, amikor teát kell inni. Ezeknek a teáknak a célja a testtömeg csökkentése és fenntartása. De ne válassza az éhezést, hogy biztos legyen a hatásban. Ilyen esetekben súlyosbodhatnak egyes fogyókúrás teák által okozott mellékhatások.

Mi várható:

• fáradtság, gyengeség és szédülés
• emésztési problémák, amelyek idővel eltűnhetnek
• a test kiszáradása, szájszárazság kíséretében
• álmatlanság állapotai
• hasfájás
• izgatottság és ingerlékenység

A kellemetlen hatások általában nem súlyosak. Csak hosszú ideig tartó használat esetén a zsírellenes teák kiszáríthatják és demineralizálhatják a testet, mert erős vízhajtó hatásuk van.

---