Karcsúsító teák, hatékonyak vagy sem
A fogyókúrás teák előnye
Javítsa anyagcseréjét - Madonnától Robbie Williamsig úgy tűnik, hogy a hírességek is örülnek ennek a fogyás módszerének. Évek óta Sophie Dahl modell a teaért kampányolt, miután azt állította, hogy a zöld tea megoldotta az anyagcserével kapcsolatos problémákat és segített a fogyásban.
Kalóriák égetése - Annak ellenére, hogy a zöld tea híressé vált, mert hírességek népszerűsítették, nem ez az egyetlen tea, amelyet hasznosnak tartanak azok számára, akik még mindig szeretnének fogyni. Egy egyszerű online keresés több száz teát fedez fel, amelyek fogyást ígérnek.
Koleszterinszint csökkentése, méregtelenítés étvágytalanság - Feiyan tea - Kínából származó tea, amely zöld teát és lótuszleveleket tartalmaz - számos egészségügyi előnnyel kecsegtet, és a felesleges kilóktól való megszabadulás hatékony módjának számít.
A szint növelése energia - A Porangaba tea (egy város Sao Paolo-ban, Brazília) előtérbe került, miután számos gyönyörű brazil látta fogyasztani Rio de Janeiro strandjain. Úgy tűnik, hogy ez az ital, amelyet egy, az Amazonas területén növekvő kis fa leveleiből készítenek, csökkenti az étvágyat és növeli a test energiaszintjét.
A fogyókúrás teák hátrányai
Amikor irigylésre méltó alakról van szó testmozgás és drasztikus étrend nélkül, a dolgok szinte lehetetlennek tűnnek. A legtöbb szakértő szerint a fogyókúrás teákra hamis ígéretek vonatkoznak. A valóságban bizonyos gyógynövényes fogyókúrás teák többet árthatnak, mint használhatnak, mert hashajtó és vízhajtó hatásúak. Jó elkerülni a teák soha nem látott kombinációit, mivel olyan mellékhatásaik lehetnek, mint a túlzott vizelés, hasmenés és hasi görcsök.
Nagyon kevés tudományos bizonyíték bizonyítja, hogy a fogyókúrás teák valóban segítenek a fogyásban. Eddig a legtöbb kutatás a zöld teára összpontosított. Ez a tea, valamint a fekete tea. ugyanabból a növényből származnak, de a leveleket másképp dolgozzák fel. Ennek eredményeként mindkét tea hasonló mennyiségű flavonoidot tartalmaz, amelyek antioxidánsként hatnak a testünk számára.
Annak ellenére, hogy a tanulmányok ezt bizonyították zöld tea képes zsírégetésre, a legtöbb kísérletet állatokon vagy különféle edényekben végezték tesztelés céljából. Valójában nagyon kevés tanulmány foglalkozott az emberek zsírégetésével, és az így végzett vizsgálatok pontatlanok, vagy túl kicsi volt a mintájuk.
Összefoglalva, további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy van-e közvetlen kapcsolat a fogyókúrázó teák és a kalóriaégetés között. A szkeptikusok szerint a fogyás annak a kalóriáknak köszönhető, amelyek egyik csésze teánként eltérnek.