Karcsúsító termékek - étvágycsökkentők - zsírblokkolók - mindaz, amit tudnia kell a Nestlé csodaszeréről
Étvágycsökkentő az éhség ellen
Az étvágycsökkentők gátolják az étvágyat vagy meghosszabbítják a jóllakottság érzését. A megfelelő gyógyszereket az orvosnak kell felírnia. Ezenkívül folyamatos orvosi felügyelet mellett csak súlyos túlsúly (elhízás; BMI több mint 30) vagy túlsúly (BMI több mint 27) esetén ajánlott kísérő betegségek, például 2-es típusú cukorbetegség, köszvény vagy megemelkedett vér lipidszint esetén. A gyógyszerköltséget az egészségbiztosító társaságok általában nem térítik meg. Az étvágycsökkentők biztosítják, hogy az éhség szinte eltűnik, vagy a jóllakottság tovább tart. Ily módon az alapok segíthetnek a fogyásban. Ennek ellenére az egészséges étkezési szokásokat is gyakorolnia kell, és több sportot és testmozgást kell beépítenie a mindennapjaiba. Mert amint abbahagyja a gyógyszer szedését, visszatér az éhség. Ha a kiegyensúlyozott étrendet már edzés közben edezte, és sikeresen megvalósította a mindennapi életben, akkor könnyebb hosszú távon fenntartania kényelmes testsúlyát. Mindazonáltal figyelembe kell venni, hogy az étvágycsökkentőknek lehetnek mellékhatásai is: Leírják a vérnyomás és a pulzus növekedését, szédülést, alvászavarokat, fejfájást, szájszárazságot és székrekedést.
Ha segítségre van szüksége a kiegyensúlyozott, kalóriatudatos étrend megvalósításához, használja ki a Nestlé táplálkozási terv előnyeit. Kísér a helyes úton a kényelmes súly eléréséig.
A zsírblokkolók gátolják a zsírvesztést
A zsírblokkolók a zsírfelosztó enzimek gátlásával vagy a zsír megkötésével részben megakadályozzák a belekben a zsír lebontását. A szervezet ezért nem tudja felhasználni az étkezési zsírok egy kis részét, és változatlan formában üríti ki azokat. Ez azt jelenti, hogy nem jelennek meg a kalória számlán. Ragyogó puccs, hogy folyamatosan eltalálja az ízletes, magas zsírtartalmú ételeket? Sajnos nem, ha túl sok zsírt fogyaszt el étellel, a szervezete jelentős emésztési problémákkal reagál. Ezeket a kellemetlen mellékhatásokat csak akkor lehet elkerülni, ha alacsony zsírtartalmú étrendet követ. A zsírral a fontos zsírban oldódó A, D, E és K vitamin is kiválasztódhat, vagy kevésbé felszívódhat.
Az étrend-kiegészítők feltölthetik Önt
Vannak olyan készítmények, mint élelmi rostot és duzzadó anyagokat tartalmazó gyógyászati termékek, pl. B. növényi rostokból (cellulóz formájában) vagy a szarvasmarhák kötőszövetéből származó fehérjekollagénből. Kínálják por, tabletta vagy kapszula formájában. Ezek a készítmények azért töltenek fel, mert a bennük lévő rostok megduzzadnak a gyomorban. A megfelelő folyadékbevitel előfeltétele. A készítmények csak akkor duzzadhatnak meg, tölthetik meg a gyomrot, és jóllakhatnak, ha elegen iszol, legalább napi 1,5-2 litert. Megfelelő italok például az ásványvíz, a hígított gyümölcslevek és a zöldséglé ¼ lé és ¾ víz keverési arányában, a cukrozatlan gyógynövény- és gyümölcsteák. A sokat kell fogyasztani a székrekedés és a bélelzáródás megelőzésére is. Mivel a kalóriatudatos táplálkozási stílust nem az edzések végzik, a hosszú távú sikerek valószínűtlenek. A kiegyensúlyozott és változatos étrend jót tesz az egészségének, és hosszú távon a cél eléréséhez vezet.