Karcsúsító Whatsapp csoport (karcsúsító, 14 év)
Helló először, 14 éves vagyok és fogyni akarok. Egyszerűen azért, mert mások ugratnak a súlyommal kapcsolatban. „Csak” 3-5 kg-ot kell leadnia:-) Azt akartam kérdezni, hogy van-e már olyan csoport a WhatsApp-ban, ahol korombeli emberek "kicserélődnek" és motiválnak:-) Sajnos nem tudok "létrehozni" egy csoportot. Van valakinek már ilyen csoportja és kedvesen felvehet?:)
3 válasz
Hé, nincs Whatsapp csoportom, de tudok ajánlani egy oldalt a Tumblr-ben.
Hé ^ - ^ Nem tartozom egyetlen csoportba sem, és nem tudom, hogy keres-e ilyesmit, de érdekelne, ha veled írnék és együtt fogynánk. 14 éves vagyok és 61 kg-os vagyok . 5 kg körül is le kell lennie.: 3
Ennek most nem szabad csúnyán hangzania. De miért árulja el, milyen nehéz vagy? És amikor ezt meglátod. Ne hallgass másokra! Az igazi barátok nem gyalázzák! Ha mások ezt mondják, csak válaszolj: Nem vagyok kövér, csak sovány vagy és éhezel ! És nem, sajnálom, nem ismerek egyetlen csoportot sem.
hasonló kérdések
Hónapok alatt 10-15 kilót híztam. Mindig nagyobb voltam, de most ezen szeretnék változtatni. Undorítónak érzem magam, undorítónak érzem magam. Azt hiszem, hogy a barátom nem talál olyan szépnek, mint amikor találkoztunk. Nagyon szeretnék változtatni valamin, de egyszerűen nem tudom megtenni, egyszerűen hiányzik például a megfelelő motiváció a sportoláshoz. Kérem, adjon tippeket
Ó, igen, 1,59 m vagyok és csaknem 80 kiló
Felajánlották, hogy szórakozásból vegyek részt egy szumó birkózó versenyen. Mivel nagyon túlsúlyos vagyok és rendes a gyomrom, részt vettem. De azért vesztettem mindenkit, mert a 76 kilóm mégsem volt elég. A tanár azt javasolja, hogy hízzak fel 40 kilóval. Szerinte a csoportjának legjobb szumóbirkózója egy 16 éves, aki 123 kg-os lenne. Tényleg meg kell emelnem a súlyomat 116 kg-ra, hogy képes legyek birkózni a többi 14–17 éves gyerekkel? Szóval már van kedvem szumóbirkózni? De amikor látom, milyen kövérek mind. Egyikük még azt mondta nekem, hogy a szumóbirkózáshoz el kell viselnie a futást, és megmutatta, hogy csak néhány lépést tehet meg, majd vissza kell ülnie a kerekes székébe. Mit gondolsz, érdemes-e megtenni a 116 kg-ot? Ezért?
Tegnap túl sokat és túl zsírosan ettem. Ma természetesen egész nap beteg voltam, ettől még rosszabb lesz.
Igazából már nincs étvágyam, lelkileg jelenleg nem érzem jól magam. Nekem is fogynom kell.
Nagyon tele vagyok a hozzáadott 500 kcal-val.
Nem baj, ha csak 500 kcal-t eszel naponta, amikor egyszerűen már nem éhes vagy éhes?.
PS. szintén gyorsan kell fogynia, amíg a nyári szünetnek 7 kilót kell leadnia. A nyári szünetben nagyon nehéz engedni a jo-jo hatásnak, mert akkor rendszeresen sportolok, mert akkor ez egy csoportban való sport, mert jobban motiválhatod magad. Őszig 60 kilónak kell lennem.
Tehát körülbelül 10 kilónak le kell esnie őszig. Igazából 55 kilóra akarok esni, de az utolsó 5 kiló lassabban elmúlhat.
Ja igen és még egy kérdés: Mennyit fogy, ha 1 hónapig csak 500 kcal-t eszel?
PS. Nem találom károsnak, csak meg kell néznem a nagyon kövéreket, pl. szalagja van a gyomrában, ők is jóval 500 kcal alatt esznek, és ha túl sok volt, akkor feldobják. És ezt az orvosok is teszik, tehát nem lehet olyan egészségtelen, ha naponta 500 kcal-ot esznek. Véleményem róla. Végül ugyanaz, itt-ott keveset eszel. Mert a nagy húgom még életben van és 1 éve diétázik (hasi szalag van benne), és tényleg kevesebbet eszik, mint én, és még mindig életben van.
Hé, mivel a nyár és a fesztiválszezon egyre közeledik, szeretnék fogyni, lehetőleg 5-6 kg-ot július elejére. Lehetséges-e 2 hónap alatt egészséges módon lefogyni ezt a súlyt, és ha igen, hogyan? Hosszú ideje vegán vagyok, de gyakran nem igazán tudom motiválni magam a testmozgásra.Várom a konstruktív tippeket és javaslatokat a táplálkozással/diétákkal és a motivációval kapcsolatban. köszönöm!
14 éves vagyok és kb. 3 hónappal ezelőtt 73 kg-ot nyomtam - túlsúly 1,66 m-nél. Amikor az orvosom azt mondta nekem, hogy próbáljak meg tenni valamit a súly miatt, mert az egyszerűen túl sok volt, megtettem. Az elmúlt 2 hónapban mindent nagyon szorosan kontrolláltam, és abbahagytam a gyorsételek vagy édességek fogyasztását. Körülbelül 3 hónap alatt összesen 10 kilót fogytam le testmozgással és nagyon egészséges étrenddel. Általában havonta kaptam a napjaimat, most 2 hónapja nem kaptam meg őket. Kell-e aggódnom, vagy normális, hogy ilyesmi különösen az én koromban történik?
Helló helló. Röviden rólam és a történetemről: 16 éves férfi vagyok, és körülbelül 9 éve vagyok fekélyes vastagbélgyulladásban vagy Crohn-betegségben. Rövid magyarázat az orvosok soha nem voltak biztosak abban, hogy Crohnról vagy vastagbélgyulladásról van-e szó. Mindig hajlamos volt a vastagbélgyulladásra, de a legutóbbi kolonoszkópia (november) óta inkább Crohn hajlamos. És szeretnék ötleteket cserélni olyan emberekkel, akiknek ugyanaz a betegségük van, és írnak egy kicsit, inkább valami Whatsapp csoportot vagy fórumot szeretnék. Van olyan, hogy fórum vagy csoport? előre is köszönöm.
Tudom, hogy ez egy nagyon radikális és egészségtelen módszer a fogyáshoz, de én nagyon türelmetlen vagyok, akinek gyorsan látnia kell az eredményeket. Ma van a 6. nap, amikor már böjtölök, és minden szilárd ételt böjtölök. A fő étrendem a tea és a leves/húsleves. Nem vagyok éhes, és remélem, hogy elég gyorsan lefogyok. 16 éves vagyok, 1,58 méter magas (kicsi), és a böjt 6. napján 55,4 kg-ot nyomok (év elején: 59,4 kg). Meg akartam kérdezni, hogy mit gondol, hány kilót fogyhat le március végéig/április elejéig? Nem akarom, hogy itt utasítson az egészséges táplálkozásról és a sportról, mert nekem ez nem megy! Már beszéltem a nőgyógyászommal, és az állandó súlygyarapodást a bennem lévő tabletta okozza, függetlenül attól, hogy mennyire egészségesen táplálkozom, vagy mennyi sportot folytatok (már mindent kipróbáltam). A tablettaváltás semmit sem tenne értem, de többé-kevésbé "függök" a tablettától;)
PS Nagyon örülnék azoknak a "szenvedőtársaknak" is, akik szintén fogyni szeretnének, és akikkel írhatnál, hogy ötleteket cserélj és motiváld egymást:)
A barátom 10 kilót hízott 2 hónap alatt. Egy hónapja azt mondja, hogy ő is fogyni akar, de nem tesz semmit. Nem dolgozik, és mindig sokat eszik, amíg fáj a hasa. Nagyon karcsú vagyok, és nem vonzónak tartom, ha van egy nagy hasú barátom. Hogyan beszélhetek vele szép módon, hogy motiváljam a fogyásra, és esetleg visszamehessek edzésre, hogy újra legyen hat pack? Azt mondja, nem akarja, hogy a megjelenése miatt vele legyek, de ez nem lehet oka annak, hogy hízik, és nem kell csúcsmodellnek kinéznie, de szerintem szomorú, hogy hagyja magát lógni, és nem néz ki a legjobban teszi magát.
Mindig hetente kétszer csináltam erőnléti edzést, hogy jó formában maradjak, különben semmilyen sporttevékenységet nem folytattam, valószínűleg hébe-hóba bicikliztem. Most 3 hét telt el, hogy nem voltam fitneszben Sokat gyalogoltam, kétnaponta 10 kilométert bicikliztem, tegnap úszás közben (sávok), és szeretnék regisztrálni például teniszezni vagy kézilabdázni. Ma, amikor a mérlegen álltam, majdnem 64 kiló volt a súlyom, és ez 164-es magassággal volt. Annyira megdöbbentem, hogy azonnal 3 kilót híztam, bár valójában sokat mozogtam, aztán amennyire csak tudtam, édes kimaradt (én is szoktam)
Aggódnom kell? Szerinted akár 62 kilót is meg tudok hízni fitnesz nélkül? A fogyás olyan gyors az erőnlétben, és lehet-e nehezebb másokkal? Fokozhatom az anyagcserét kerékpározással, úszással stb., Mint a fitnesz? Ezt csak annyira hiányolom, mint észreveszem, mennyire gyengül a hátam, és már nem állhatok olyan egyenesen, mint a fitnesz gyakorlatoknál.
Ki tud kérlek felvilágosítani, megnyugodni, motiválni, hogyan tudok hatékonyan felépíteni az izmokat és nem hízni ?
Helló, Lennard vagyok 17 éves, és már meghaladja a 160 kilogrammot, már gyógyultam és pszichológiai segítséggel próbáltam lefogyni, de valahogy semmi sem működik, nem tudom, mit tegyek tovább, csak a súlyom miatt mindenki ugrat, nagyon szeretnék fogyni, de valahogy nem működik, annyira szeretnék fogyni, de valahogy semmi sem működik
Ezért fordulok hozzád, mert remélem, hogy tudsz segíteni nekem, vagy van valami tippem számomra igen, azt is tudom, hogy orvoshoz kell mennem és beszélnem vele, de félek az ottani reakciótól is Azt mondták, hogy ennek gyermekjóléti kockázatot kell jelentenie, és attól tartok, hogy az ifjúsági jóléti hivatal közbeszól, és elvesz engem apámtól