Kardhal - előnyök, kalóriák és tápanyag-összetétel

A kardhal fehérjét, niacint, B12-vitamint, foszfort, szelént és B6-vitamint tartalmaz.

A kardhalban magas a koleszterinszint.

Ne fogyasszon heti 340 g-nál nagyobb óceáni halat. Annak a ténynek köszönhetően, hogy más halakkal táplálkoznak, nagy mennyiségben képesek felhalmozni a higanyt.

A kardhal táplálék-összetétele:

ÉLELMISZER KERESÉSE NEVENKÉNT:

gyümölcsök
Olajmag és olajos gyümölcsök
zöldségek
Liszt és gabonafélék
Tejtermékek
Tojás
Hús és ételek
Hal és halételek
zsírok
Édességek és cukortermékek
Gyors kaja
Fűszerek és zöldek
Ital

Élelmiszer útmutató
Diéták fogyáshoz
Vegetáriánus étrend
Kulináris hagyományok
Személyre szabott étrend
Vitaminok és ásványi anyagok
Bébiétel
Táplálkozás terhes nőknél
Idősek étkezése
Terápiás rendek
Táplálkozási betegségek
Fitness és sport
Táplálkozás kalkulátor
Receptek
Élelmiszerindex
Táplálkozási blogok
Diéta felhasználók
Fogyókúra Fórum

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.