Fahéj, e varázslatos fűszer 4 egészségügyi előnye!

egészségügyi

Varázslatos fűszer a gyermekkor ízeivel és illataival. A fahéj kérge alatt elrejti az egészségünk erényeinek aknáját, amelyet napról napra kell használni.

Az enyhe cukorbetegség

Ha az íze forró, erős és édesnek tűnik, a fahéj segíti az étrendet - megnyugtatja a cukor iránti igényeket - és a 2-es típusú cukorbetegek számára. Egy tanulmány kimutatta, hogy napi 1–6 g fogyasztása (egy evőkanál 3,5 súlyú) g) csökkentette bennük a vércukorszintet (glikémiát), de bizonyos lipidek, például koleszterin és trigliceridek szintjét, sőt vérnyomásukat és derékbőségüket is. A fahéj jelentős mennyiségben tartalmaz rostot is (1,2 g 2 g fűszerhez), ami mindig előnyös az átjutás és a jóllakottság szempontjából.

Erős fellépés a csírák ellen

Gastroenteritis vagy légúti fertőzés, influenza vagy akár cystitis? A fahéj sokkos szövetséges, mind antiszeptikus, mind antivirális, mind antimikrobiális! Egészen egyszerűen fogyasztható egy gyógyteában (ezután össze kell keverni a lerakódásra hajlamos port például mézzel), vagy jobb esetben illóolajban, erősebben adagolva (1 csepp elég). Bónuszként emésztő és küzd a puffadás ellen.