Magam az étrend-kiegészítők nagy adagjai - AZ utcai módszer
A történelem nagy adagok étrend-kiegészítők a testépítésben. Azt mondtam, hogy "adagolás", és nem "dopping" egy kész levélre, és ez teljesen zavart. Tehát itt adok véleményem a nagy adagokról kiegészítők, amelyek egyre inkább ajánlottak.
" Nagyobb adagok jobbak ! Ezt olvashatja gyakran, vagy tanácsot kaphat, ha a testépítő rajongót kérdezi vitamin- és ásványianyag-adagjairól. Bizonyos tápanyagok túl sok bevitele azonban veszélyes lehet.
Nem ritka, hogy a részletekre orientált emberek időt szánnak a márkák összehasonlítására, és hajlamos vagyok azt mondani, hogy ez nagyon jó dolog. Ami kevésbé, az a sírbotrány, mielőtt teljesen megértenéd, miről is van szó valójában. Gyakran ismétlem, hogy erőfeszítéseket kell tennie az kompozíciók és próbálj meg nem vakon vásárolni, ha tudni akarod, mit kell lenyelni, de mégis muszáj ismerje a valódi igényeit tudni, hogyan kell az adagokat adaptálni. Képes vagy ?
Milyen előnyös hatásokat, milyen veszélyeket rejt magában a valódi érdeklődés a nagy dózisok bevétele iránt ?
Ebben a cikkben látni fogjuk, ha a nagy adagok A kiegészítők a legjobb adagok, amelyek szisztematikusan elfogadják az étrend-kiegészítőket, és hogy mit adhatnak Önnek.
Szuper kreatin - Szuper ízületek - Super Zmb a SuperPhysique Nutrition termékcsaládból.
A cikk összefoglalása:
VÉLEMÉNYEM az étrend-kiegészítők nagy adagolásáról
Bevezetés
Először is vissza kell lépnie és áttekintenie kell elemzéseit és összehasonlításait, mindezt együtt fogjuk látni.
Ma azért írom ezt a cikket, hogy válaszoljak néhány emberre, akik esküsznek nagy adagok anélkül, hogy igazán megérteni az érdekeiket (anélkül, hogy pejoratívak akarnának lenni), és azok tényleges hatása a testre hosszú távon. Itt fogjuk látni, hogy meddig kell eljutnunk a különféle étrend-kiegészítőkkel, melyiket és miért privilégizáljuk.
Alacsonyak-e a SuperPhysique étrend-kiegészítők dózisa? ?
Úgy véljük rendszeres sportolók komoly egészségügyi problémák nélkül (csakúgy, mint vevőink és Önök túlnyomó többsége), amellyel táplálkozunk nagyobb mennyiségeket összehasonlítva átlagos ülő (az Omega-3, fontosabb vitaminok és ásványi anyagok hozzájárulásával). Napi erőfeszítéseket teszünk a egészségesebb életmód, minél minőségibb étkezéssel, a lehető legtöbbet elkerülve felesleges étel és a felesleges alkohol.
Ezen kívül vannak ügyfeleink többnyire fiatal 20–60 évesek, még mindig aktívak és életmódjuk javítására törekszenek, de de facto is egészségük megőrzése.
Figyelembe véve ezeket a különböző pontokat kiértékeltük adagolási célok. Tehát úgy döntöttünk, hogy követjük ANSES ajánlások (Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkahelyi Biztonsági Ügynökség) laboratóriumaink szakembereinek tanácsával együtt, hogy megtervezzük olyan étrend-kiegészítőinket, amelyek megértik, kielégítik az igényeinket, és minden kétséget kizáróan az Önök számára is, ha részesei ennek a nyilatkozatnak.
Ez ma lehetővé teszi számunkra, hogy például címkézett tulajdonságokkal rendelkező Omega-3-kat kínáljunk EPAX nál nél 29,90 € mert 3 hónap használat.
Végül a számunkra és az Ön számára történő megtalálásról is szól jó kompromisszum Között minőség, adagolás és mérték. A valóság az, hogy a fogyasztók túlnyomó többsége ma nem törődik az adagolással, a minőséggel, és csak az ár szerint hirdeti. A piacon való túléléshez egyetértünk abban, hogy ez egy olyan pont, amelyet el kell sajátítanunk anélkül, hogy a többit elhanyagolnánk.
Nagy adagok érdekesek ?
Ha követte az utamat, előfordulhat, hogy a 2 különböző kiegészítés közötti adagok nem ugyanazokra az emberekre és ugyanazokra az igényekre vonatkoznak.
Ami azt illeti nagyobb dózisok mint az ANSES által ajánlottak (például napi több mint 250 mg DHA az Omega-3 esetében), először is ismernie és megértenie kell miért akarnánk többet fizetni ezekért az adagokért?: beteg-e, alultáplált-e, van-e genetikai problémája, szed-e konkrét gyógyszereket, biztosan jobb hatásokat fog tapasztalni? ?
Feltéve, hogy a felesleg potenciálisan káros, hogy ezen a területen nagyon nehéz megítélni, hogy mi tekinthető annak hogy túlzás legyen anélkül, hogy eseti alapon elemeznénk az egyes személyek hosszú távú reakcióit (testalkatától, családtörténetétől, vérvizsgálatától, gyógyszeres kezelésétől stb. függően), elkészítettünk egy további motiváció mert tartsa be a napi ajánlásokat az általunk használt összetevők közül.
Gyakrabban hívják elővigyázatosság elve.
A nagy dózisú kiegészítőknek hosszú távon káros hatása van-e ?
Több példánk van káros hatások a hosszú távon nagyon nagy dózisban fogyasztott kiegészítők egészségéről, mint pl A-vitamin, a E-vitamin (több mint 1000 mg naponta), B9-vitamin - folsav (több mint 1 mg naponta), C vitamin (több mint