Kardio edzés Grenoble, Aloha kardió edzés

A legfontosabb eszköz
és vitalitás

Kardiovaszkuláris nyereség

• Alacsonyabb pulzus nyugalmi állapotban és edzés közben: a szív kevésbé feszült.
• Alacsonyabb vérnyomás

• A szív- és érrendszeri és a szív-légzőrendszer hatékonyságának javulása.
• A rövid távú erőfeszítések oxigén nélküli elvégzésének képessége.

Kalóriaégető

A kardió edzés kiválóan alkalmas a forma megőrzésére és a lehető legtöbb kiürítésére (óránként 300 és 600 kalória között, az erőfeszítés intenzitásától függően). 30–40 perces gépi edzés után a test felhasználja zsírtartalmait, hogy biztosítsa a test számára az edzéshez szükséges energiát. Eredmény: a font elrepül !

Ne feledje, hogy elsősorban mérsékelt és elhúzódó erőfeszítések teszik lehetővé a fogyást. A látható eredmények érdekében edzen legalább hetente kétszer, 45 percig.

A rendszeres kardioedzés gyakorlását megkönnyítheti a különféle meglévő eszközök, amelyek rendszeresen és fokozatosan segítenek a fogyásban.

edzés

KÉNYELMES ÉS BIZTONSÁGOS BERENDEZÉSEK

Technogym felszerelésünk, amely a kardioedzések európai vezetője, változatos, könnyen hozzáférhető és biztonságos edzéseket tesz lehetővé. A javasolt mozgások gördülékenysége csökkenti az izmokra és az ízületekre gyakorolt ​​hatást.

Futópadok: Sokoldalú és masszív futópadjaink felveszik a futás mozgását, miközben elnyelik az ízületi sokkokat, és testmozgási és szórakozási lehetőségeket kínálnak.