Kardiovaszkuláris kockázati tényezők
A Romániai Kardiológiai Társaság tagjai által írt cikkek
Kardiovaszkuláris kockázati tényezők
Egészséges életmód
Szív-és érrendszeri betegségek
Hogyan lehet élni a betegséggel
vizsgálatok
Anyagok a betegek számára
A kockázati tényezők bizonyos egészségtelen szokások, amelyek idővel megbetegíthetik a szívedet és az ereidet.
Nem kell szívbetegségben szenvednie, ha egy vagy több ilyen egészségtelen szokása van. De minél több kockázati tényező van, annál nagyobb az esélye annak, hogy idővel szív- és érrendszeri betegségeket kapjon. Játsszon szerencsejátékot az egészségével; valóban készen állsz egy ekkora tétre?
Jó hír, hogy a legtöbb kockázati tényező megváltoztatható vagy akár teljesen eltávolítható. Ezt vagy életmódváltással, vagy az orvos által felírt gyógyszerek segítségével lehet végrehajtani. Nagy mértékben ez Öntől függ!
A fő kardiovaszkuláris kockázati tényezők a következők:
A dohányzás az egészségre leginkább káros szokások egyike. A dohányzásról való leszokás a legjobb, amit tehet a szív- vagy érbetegségek kockázatának csökkentése érdekében. Soha nem késő leszokni a dohányzásról!
A koleszterin zsíros anyag, amely természetesen kis mennyiségben található meg a testünkben. Ha magas, akkor fennáll a veszélye a szív- vagy érbetegségeknek.
A magas vérnyomás a leggyakoribb kardiovaszkuláris kockázati tényező. Annak ellenére, hogy legtöbbször nem okoz tüneteket, sokkal nagyobb a kockázata annak, hogy szívrohamot vagy szélütést szenved, ha magas a vérnyomása.
Ha már cukorbeteg, akkor nagyobb a szív- vagy érbetegség kialakulásának kockázata, mint annak, aki nem szenved cukorbetegségben.
Az elhízás fontos kockázati tényező a cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásában. Nehéz lehet megszabadulni a felesleges kilóktól, de számos előnye van.
Az ülő életmód ugyanolyan egészségtelen a szíved számára, mint a magas vérnyomás, az elhízás vagy a magas koleszterinszint. Jó hír, hogy csökkentheti ezt a kockázatot az aktívabb életmóddal.
Még akkor is, ha a stressz önmagában nem betegség, hozzájárulhat a krónikus állapotok, például a szívelégtelenség vagy a cukorbetegség kialakulásához vagy súlyosbodásához, és akár szívrohamot is kiválthat.