Karfiol és víz fogyasztása (táplálkozás, étkezés, fogyás)
Hány kilót fogynék 2 hónap alatt, ha csak karfiolból és vízből táplálkoznék? Kérlek, ne válaszolj hülye válaszokat, magam is tudom, hogy nem lenne egészséges, és ez csak egy kérdés;)
5 válasz
2 hónap elteltével vitaminhiányban szenvedtél volna, de ha nem tudsz 2 hónapig kitartani, mert a karfiol lóg a tested minden nyílásán, semmi más nem fog történni. Kivéve, hogy mindent elkap, ami hiányzik az egyoldalúság miatt ebben az időben, és a súlya megint ugyanaz lesz.
ez helytelen lenne, és gyorsan észrevennéd. sok zöldség és néhány gyümölcs megfelelő lenne, a keményítőtartalmú ételek még fontosabbak: barna rizs, teljes kiőrlésű gabona, burgonya és kukorica. Ezek a legjobb energiaszolgáltatók, telítettséget éreznek zöldségekkel és gyümölcsökkel, vagy csak szénsavas vizet isznak, de nem sokat, csak annyira, amennyire szomja kívánja. A testmozgás is hasznos: 5x/hét 30 percig. Gyorsan sétáljon (ne kocogjon, fusson, fusson) a szabadban, friss levegőn, vigyen magával vizet.
Először elveszítene néhány fontot (esetleg 5), majd a teste a hátsó égőre vált, és aligha veszítene tovább. Ha ezután újra elkezd enni, körülbelül 4 kiló után becslések szerint 6 kilót fog hízni;) Jobb, ha otthagyja
Sajnos nem tudok okosabb választ adni, mint "mielőtt a 2 hónap lejár, a karfiol kinő a füledből".
Még mindig nem tudom, hogy jutnak eszükbe ilyen idióta ötletekkel.
Nem tudja kitartani, valószínűleg igazi fájdalmat fog szenvedni a felfúvódás miatt, mivel a testét 60 napig egyszerűen nem emésztik meg.
És amikor már nincs kedved enni, és ugyanolyan rosszul eszel, mint korábban (vagyis most), akkor mindent és még többet nyer. Tehát hagyja. Jobb, ha egészségesen étkezik, ehet mindenféle zöldséget, gyümölcsöt és gabonaterméket, kevesebb húst és egyéb állati termékeket. Állandó! Ne felejts el mozogni.
hasonló kérdések
16 éves vagyok, 1,65 magas és 63 kilós. Nem vagyok túlsúlyos, vagy bármi más, de nagyon kényelmetlen a súlyom, és nyárra szeretnék leadni néhány kilót. Elkezdek egészségesen táplálkozni és rengeteget sportolni & most az a kérdés, hogy hány kilót tudnék leadni 3 hónap alatt?
Hé . A W17 súlyom 1,70 59 kiló körül van. Szeretnék legalább 3-5 kilót leadni . Egészségesen fogok étkezni is. Tippek arról, hogy mit ehetek, mennyit és milyen sportot kellene csinálnom, sajnos nem tudok nagyon igényes sportot csinálni, mert keringési problémáim vannak.
Hogyan lehet a legjobban fogyni 1,5 kilogrammot hetente?.
És hány óra testmozgás naponta.
Olyan vagyok, aki mindennap sportol, és hónapok óta nem tudom, mennyi sportot?.
Csak 8 kilót akarok lefogyni, és heti 1,5 kilót egészségesnek és kezelhetőnek találni különbség az ott lévő 500 gramm miatt.
Tehát annyi kalóriát tudok enni naponta, és hány órányi mozgás.
Természetesen egészségesen fogok étkezni.
14 éves vagyok, nő, 163 magas és 63 kilós.
Szeretnék lefogyni, mert Bécsbe megyek, majd tavasszal Berlinbe, majd az Europaparkba megyek:) És egy másik ok a ballagási póló, és jelenleg csak kényelmetlenül érzem magam a súlyom miatt, és szeretnék elérni az 55 kilót. Már nem veszítek 8 kilót, mert különben túl kevés, és csúnyán néz ki, ezért tényleg csak le akarom fogyni ezt a 8 kilót.
PS. Tudom, hogyan kell egészségesen táplálkozni, csak a napi kalóriák számát és a testmozgás óráit bontom le.
Szeretek táncolni, és minden nap kocogni fogok.
Kocogás ebédszünetben, miután ettem.
Jó lenne, ha tudnál segíteni, de kérlek, válaszolj csak a kérdéseimre:)
Hé srácok, mit gondolsz, hány kilót fogyhatsz ki 7-8 hónap alatt éhezés nélkül - rendszeres testmozgással. Körülbelül 20 kilót kell leadnom, és szeretnék célt tűzni magam elé.
feltételezve, hogy egyik nap nem eszel semmit (csak vizet, teát és húslevest), a következő 2000-ben - 2400 kcal; három hét alatt lehetne 5 kilót leadni? Nekem 1,71 magas vagyok és 59 kg súlyú. P.S. hogy a végén megtartja-e a súlyt, és hogy a módszer egészséges-e vagy sem, nyitott kérdés. ^^
Szeretnék lefogyni 10 kilót 2 hét alatt. Utána még egészségesen étkezem. Kicsit egészségtelen is lehet, de nagyon szeretnék 10 kilót leadni 2 hét alatt. Illetve ez lenne a fő célom. Legalább 5 kilót szeretnék leadni. Tudna valaki segíteni nekem?
Sziasztok, szeretnék megpróbálni 10 kilót leadni 5 hónap alatt. Ez egy megvalósítható időszak. (2 kg egy hónap alatt). Egészségesen szeretnék fogyni. JOJO NÉLKÜL. 15 éves és nő vagyok, a bölcsőm 168-69cm és 73,5 kiló. Szívesen lemennék 63-ra. Van valami tipp? Táplálkozási tervek. Sporttippek stb.:)
Hogyan lehet a legjobban elveszíteni 55 kilót 8 hónap alatt? Sürgősen le kell fogynom.
Meg akartam kérdezni, hogy látnak-e engem, ha lefogyok 10 kilót? 1,66 méter magas vagyok és 65 kiló. És ha igen, hogyan fogyhatok el 3-5 kilót a legjobban gyorsan és egészségesen? előre is köszönöm
Hé, 8 hónapot szeretnék lefogyni 4 hónap alatt, ez idő alatt nagyon egészségesen fogyhatsz, de hogyan hozhatnám meg a legjobban? 14 éves vagyok, 167 cm magas és 63 kilós
Halli szia Szóval talán ez a kérdés, amit gyakran feltesznek, de mi a fene. Lehetséges, hogy 2 hónap alatt 5 kilót lehet leadni és ez egészséges? Tud valaki esetleg egy diétás ételt vagy hasonlót? Előre is köszönöm:)
Tehát jelenleg 71 kiló vagyok, 170 cm magas vagyok, és körülbelül 8 kilót szeretnék leadni. Én is sportolok minden nap, és egészségesen étkezem is. milyen gyakran kell ennem valami édeset anélkül, hogy azonnal újból sportolnék, hogy megszabaduljak a kalóriáktól? mennyit és milyen gyakran eszel az édességből?
2 hónap alatt 12 kilót fogyhat anélkül, hogy ez káros lenne PS: 14 éves vagyok