Káros a szénsav? Érthetően megmagyarázható
A szénsavas víz üdítő hatású, de az ember újra és újra elolvassa, hogy a kis buborékok állítólag károsak a szervezetre. A kérdés végére érünk, és elmagyarázzuk a szénsav testére gyakorolt hatásait.
Miért érdemes sok vizet inni?
Testünknek vízre van szüksége. Ez szállítja a tápanyagokat a sejtekbe, és ellátja a testet ásványi anyagokkal. Ezenkívül anyagcsere-hulladékot juttat a sejtekből a vesékbe, a májba, a bőrbe, a belekbe és a tüdőbe.
- Könnyen kiszámíthatja, hogy mennyit kell inni egy ökölszabály szerint: A testének napi 40 ml/testtömeg-kilogrammra van szüksége. Tehát ha 60 kg a súlya, akkor napi 2,4 liter vizet kell inni.
Mit csinál a szén-dioxid a vízben?
A szénsav nem más, mint szén-dioxid (CO2), és ezáltal tartósítószer, amely az italok hosszabb ideig tart.
- A szénsavas italok frissítő ízűek - vagy el tudsz képzelni egy szénsavas sört?
- A kis buborékok úgy hatnak, mint egy kis masszázs a szájban, és serkentik a szájnyálkahártya vérkeringését. Megtisztítja az ízlelőbimbókat is, így jobban "megkóstolhatja".
- Ezenkívül a szénsav támogatja az emésztést, mivel a beleket stimulálják az emésztőrendszer levének előállítására.
Miért káros a szén-dioxid?
Az első részben elmagyaráztuk, milyen feladatok vannak a vízben a testünkben. Ahhoz azonban, hogy képes legyen ellátni ezeket a feladatokat, "üresnek" kell lennie, vagyis szabad kapacitással kell rendelkeznie.
- Az anyagcsere-hulladék csak a vízben lévő szabad rögzítésekhez tud kötődni, és így kiöblíthető. Ha a vizet szén-dioxiddal keverik, akkor gyakorlatilag nincs több hely más anyagoknak, és a kötési tulajdonságok blokkolódnak. Ennek eredményeként a salakanyagok az edény falaira tapadnak. Ennek eredményeként a szöveti folyadék és a vér megvastagodhat. A sejtek megújulása is lelassul, ami csökkenti a test védekező képességét.
- A szénsavas italok a test sav-bázis egyensúlyát is befolyásolják. Túl savasság esetén a test, a csontok, a körmök és a fejbőr meszesedni kezd a savak semlegesítése érdekében. A lehetséges következmények nyilvánvalóak: hajhullás, törékeny körmök és fájó ízületek.
- Ha sok szódát fogyaszt, károsíthatja a fogait is. Különösen igaz ez a gyermekekre és a fiatalokra. A savak a fogzománcot marják és demineralizálják, ami fogszuvasodáshoz vezet.
- A CO2 a szervezet hulladékterméke, amelyet az anyagcsere hoz létre, és amelytől valójában meg akar szabadulni. A test a tüdőn és a vizeleten keresztül üríti ki a CO2-t. Ha CO2-t ad hozzá, akkor annak még többet kell kiválasztania.
Videó: Az irodai munka mozgás nélkül káros az egészségére
Az állóvíz egészségesebb a szervezet számára. Miután tisztáztuk ezt a kérdést, térjünk rá arra a kérdésre, hogy a szilikon sütőformák károsak-e.