Káros vegyszerek és jó alternatíváik Egészség és szépség PSZICHOLÓGIA Románia Magazin
Olvassa el a következőt
Miért jó a hála
Mihaela Rotaru orvos és gyógynövényes. Ő az illegális blog tulajdonosa, és a következőkben a vegyi anyagok természetes alternatíváiról beszél, amelyekkel mindenütt körülvesszük magunkat.
Pszichológiák: Mit lehet természetesen felhasználni a ház takarítására?
Mihaela Rotaru: Feladtam az összes kereskedelmi tisztító megoldást. A konyha és a fürdőszoba (kerámia fal- és padlólapok, mosogató, készülékek) tisztításához folyékony kókuszszappant használok, amelyet permetezek.
Tartós foltok vagy lerakódások esetén hagyja hatni 10-15 percig, és mindent könnyebb letörölni.
Mivel nagyon szivacsos, kis mennyiségű folyékony szappanra van szükség. Szódabikarbóna és kevés víz keveréke gyorsan eltávolítja a lerakódásokat a tűzhelyről.
A bútorok 200 ml olívaolajból és 100 ml citromléből álló oldattal tisztíthatók. A bútorok természetes fényt kapnak.
Az ablakokat víz és alkohol (75% víz és 25% alkohol) keverékével tisztítják. Padlók esetében folyékony kókuszszappant és néhány csepp teafaolajat, bazsalikomot vagy eukaliptuszt adok a vízbe antibakteriális hatásuk miatt.
Milyen háztartási szappanokat készíthetünk?
ÚR .: Házi szappan készítéséhez ismerni kell néhány gyártási alapelvet. Kezdhet egy egyszerű, egy vagy két növényi olajból álló, jó minőségű, hideg sajtolással nyert recepttel.
A bőr a legnagyobb nyújtású szerv, ezért minden figyelmet és a legjobb összetevőket megérdemel. A szappanhoz olajokra, vízre és nátronra (nátrium-hidroxidra) van szükségünk. Ne félj! A végtermékben nincs nyoma szódának!
A házi szappan glicerinben gazdag. Az átlagos százalékos arány 25%, amelyet a szóda és az olajok reakciója hoz létre.
Amikor erről tudomást szereztem, arra gondoltam, miért van még szükség a kereskedelmi forgalomban lévő szappancsomagok „hozzáadott glicerinjére”.
A válasz egyszerű. A kereskedelmi szappanok, beleértve a "hidratáló" szappant is, szintetikus mosószerek, azaz szintetikus vegyi anyagok összessége, amelyek tisztító szerepet töltenek be, de nem valódi bőrápolás.
Visszatérve a kérdésre: otthon készíthet szilárd szappanokat, szilárd samponokat, folyékony szappanokat és bármit, amit csak el tud képzelni.
A legegyszerűbb bőrpuhító szappan az extra szűz olívaolajból nyerhető. Legtöbbször olyan olajokat használok, mint: olíva, kókuszdió, ricinus, shea vaj és kakaó.
Soha nem használok pálmaolajat. A végén a szappanhoz illóolajokat, növényi porokat vagy agyagokat adok, illatszer, terápiás előnyök és szín miatt.
Jelenleg az interneten számos oktatóanyag és cikk található a szappangyártásról. Jó, ha jó dokumentáció után eljutunk a tényekhez, minimális kockázat és maximális hatás elérése érdekében.
Szüksége van bizonyos védőintézkedésekre is, például: száj- és orrmaszk (a szóda maró füstöt bocsát ki), műtéti kesztyű a szappankészítés során (előnyösebb hosszú ujjú és védőszemüveges blúz viselése).
Milyen vegyszerekről kell gyorsan lemondanunk?
ÚR .: Célszerű feladni az összes szokásos tisztítószert, amelyet boltokban vásárolunk, beleértve az ápolásokat is, például a szappanokat, krémeket, dezodorokat.
Még smink, fényesítő, rúzs vagy szempillaspirál is elkészíthető otthon. Ha ez nem lehetséges, fontos megtalálni azokat a gyártókat, akik vajból, olajokból, növényi vagy ásványi pigmentekből és illóolajokból készítik ezeket a kozmetikumokat.
Az első termékek a lemondók listáján a mosó- és tisztítószerek.
Melyek a legallergénebb vegyületek azok közül, amelyeket naponta használunk?
ÚR .: Anionos felületaktív anyagokkal kezdeném, nem detergensek nélkül. Mosás után is ruhában maradnak, és csak több mint tíz mosás után távolíthatók el mosószer nélkül.
Ők felelősek a bőrbetegségekért, mint például az allergia vagy az ekcéma, súlyosbítják a légzőszervi és májbetegségeket, és hatásuk tükröződik a környezetre, ivóvízzel térnek vissza otthonunkba.
Néhány allergén: nátrium-lauril-szulfát (szappanok, samponok), az összes termékben található szintetikus parfüm, formaldehid (smink, szempillaspirál), actocril, szalicilátok, cinnamátok, benzofenonok, para-amino-benzoesav és krémekből származó dibenzolimetánok, fényvédő védelem metil-izotiazolinon.
Amikor rájöttem, hogy nincs olyan tömegpiaci termék, amely ne tartalmazna káros szintetikus anyagokat, úgy döntöttem, hogy úgy csinálom, hogy már nem vagyok függő tőlük.
Jelenleg mindent otthon készítek, a sminket és a szempillaspirált kivéve, amelyeket nem használok gyakran. A szokásos parfüm alternatívájaként inkább illóolajok kombinációját használom virágos és frissítő aromákkal.
A házi készítésű krémek és kenőcsök a legjobb megoldás az egészséges bőrre, és könnyen elkészíthetők, miután "megbarátkoztunk" az egészséges élelmiszerboltokkal.
Szeretném felhívni a befogadó hölgyek és uraim figyelmét. Kőolaj eredetű műanyagokból, textilekből és szintetikus gélekből készülnek, parfümökkel meghintve.
Ez a fajta termék csak arra a területre lehet mérgező, amellyel érintkezik! Kimutatták, hogy az ilyen típusú abszorbensek a kandidózistól kezdve a súlyos reproduktív rendellenességekig mindent okoznak.
Javasolt pamut abszorbensek használata, amelyek megvásárolhatók a vállalatoktól, általában online megrendeléssel.
A fogkrémek esetében a legtöbbjüket kerülni kell, vagyis olyanokat, amelyek fluoridot és fehérítőszert tartalmaznak, egyéb tartósítószerek mellett. Ellenőrizze a cső színkódját. Leggyakrabban a fekete színnel találkozik, vagyis a termék teljesen szintetikus.
A természetes összetevőket tartalmazó fogkrémeket zöld csíkkal jelölik. Alternatív megoldásként otthon elkészítheti a kívánt állagú kókuszolajból, kaolinagyagból és illóolajokból készült fogkrémet.
A szilárd dezodor az egyik leggyakrabban használt ápolószer. Az alkalmazási terület miatt fontos, hogy izzadjon, de semlegesítse a szagot. A legtöbb dezodor a piacon izzadásgátló.
Az izzadás megelőzésével a káros anyagokat visszatartjuk a szervezetben - ezért az izzadásgátlók ellenjavallt.
Egyszerű természetes dezodor kakaóvajból, kókuszolajból és olívaolajból, méhviaszból, szódabikarbónából, keményítőből és menta, eukaliptusz, virágos vagy citrusfélék illóolajaiból készülhet.
Egy ilyen dezodor egész nap biztonságot nyújt, az olajok miatt táplálja a hónalj területét, és az Ön igényei szerint testre szabható.
Hogyan készítsünk például olyat, amellyel nem vegyszeresen lehet mosogatni?
ÚR .: Kizárólag kókuszolajból készült folyékony szappant használok. Számomra ez az eddigi legjobb megoldás. Készíthet gélt szilárd kókuszszappan pehelyből és vízből is, a kívánt konzisztenciától függően.
Mosáshoz tartós foltok esetén, mint például az ing gallérján, szappant tettem egy permetezőbe.
Csak annyit kell tennem, hogy permetezem a foltot, és hagyom hatni legfeljebb egy órán át, majd tegyem a ruhát a mosógépbe, és adjak hozzá még 50-100 ml folyékony kókuszszappant közvetlenül a kádba.
Kondicionáló helyett ecetet adok a tervezett rekeszhez és 10-20 csepp illóolajat (eukaliptusz, ilang-ilang, bazsalikom vagy bármi, amit szeretsz).
A mosoda friss illata van, és biztos vagyok benne, hogy már nem tartja meg a hibás felületaktív anyagokat a mosószer-összetételben.
Az ecet eltávolítja és megakadályozza a vízkő lerakódását és védi a szöveteket, és az említett illóolajok többek között erős antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatással bírnak. Az ecet illata nem marad fenn a ruhákban.
Amivel parfümöt szerezhet a ház belsejében?
ÚR .: A ház parfümjéhez az aromaterápiás lámpát használom, amelybe csak illóolajokat adok. Az illóolajok (illékony) a növények lényege, amelyekből származnak és természetesek.
Az illóolajok, amelyeket gyakran használnak az aromaterápiás lámpákban, szintetikus illatú olajok, amelyek nem ajánlottak.
Másrészt az illóolajoknak fontos terápiás szerepük van, és bármilyen módon kombinálhatók, bármilyen preferenciához vagy hangulathoz. Választásaim élén az u.e. keveréke áll. jókedv, zsálya, ilang-ilang és bazsalikom.
Amit a bogarak és a lepkék elűzhetnek?
ÚR .: A lepkék esetében szárított levendulaszálas táskák, cédrus, levendula, menta, szegfűszeg, kakukkfű vagy eukaliptusz illóolajokkal megszórva helyezhetők el a ruhák között.
A zacskók aromáját felfrissítheti néhány csepp ilyen illóolaj, amikor szükséges. A naftalin egy olyan vegyület, amely számos egészségügyi problémát okoz, és sürgősen el kell távolítani a házból.
Rudolf Breuss A rák teljes kezelése című könyvében kijelenti, hogy a naftalin felelős a legsúlyosabb állapotokért, például az allergiákért vagy a daganatokért.
Véleményem szerint a lepkék, bogarak vagy szúnyogok "mérgének" minősített termékek kis adagokban és emberek számára is mérgek, ezért azokat el kell távolítani a házból.
A bogarak ellen természetes megoldás a szódabikarbóna a szoba sarkaiba és a széleire szórva. Az illóolajokat erős ízekkel is permetezheti.
Szódabikarbóna és víz telített oldatát permetezik a szoba minden területén. Hozzáadhat illóolajokat is, mint például menta, cédrus, levendula, eukaliptusz.
Ezek a változatok előnyösebbek, mint a közönséges mérgek, különösen azért, mert nem veszélyeztetik a gyermekek és háziállatok egészségét.
Mivel a szúnyogok villát is adnak nekünk, egy jó riasztó könnyen elkészíthető otthon. A receptek nem szigorúak.
Összekevertem kókuszolajat és olívaolajat (70% kókuszdió és 30% olívaolajat), 5 csepp menta, eukaliptusz, muskátli, citrom és citronella illóolajokat adtam hozzá, és a keveréket egy 100 ml-es edénybe tettem. permet.
Néhány fontos dolgot szeretnék hozzáfűzni: az olajokat hidegen sajtolni kell, és fontos szem előtt tartani, hogy egyes illóolajok ritkán rendelkeznek allergén potenciállal, és előzetesen tesztelni kell őket az alkar bőrén.
Ez a riasztó távol tartja a rovarokat és táplálja a bőrt. Ezenkívül a kókuszolaj védelmi tényezője 2, így némi napvédelmet is kínál.
Mihaela Rotaru orvos és a Violetregal blog szerzője
Felvette: Iuliana Alexa