Kása - Kalória - Kalória kalkulátor
Kását tartalmazó kalóriás ételek - calorii.slabute.ro
Forraljon fel 2-3 pohár vizet vagy tejet, adjon hozzá egy csomag tartalmát, forralja 10 percig, rendszeresen rágva. Tegye rá a fedelet, és hagyja 10 percig a fedél alatt, adjon hozzá vajat, sót és ízlés szerint cukrot
Forraljuk a vizet és a zabpelyhet kb. 2-3 percig (amíg meg nem sűrűsödik). Kapcsoljuk le a hőt, adjunk hozzá kakaót és édesítőszert, és keverjük össze. Hidegen vagy melegen fogyasszunk. A preferenciáktól függően szárított gyümölcsöt vagy ízeket is adhatunk hozzá. Nagy étvágy!
Adjuk hozzá a zabot a vízhez, hagyjuk 5-10 percig, majd adjuk hozzá a joghurtot, korpát, apróra vágott barackot, fahéjat
Tegye a pelyheket meleg vízbe, amíg meg nem duzzadnak. Adjunk hozzá korpát, joghurtot, fahéjat. Ne hagyja a korpát túl sokáig vízben/joghurtban. hogy a gyomorban kell megduzzadniuk, nem a vízben.
1 evőkanál zabpehelyet egy éjszakán át hideg vízben hűtőszekrényben tárolunk. Reggel lefolynak a vízből, kissé kihajtják őket. Meleg víz, nem forró elpusztítja a kihajtott zabszemeket .
Hagyja a mazsolát egy éjszakán át ázni, a zabpelyhet joghurtban, amelyhez vizet adnak hogy ne legyen túl hangos. Reggel adjunk hozzá kakaót, fahéjat, korpát és zabot. Nem kell neki .
Keverje össze az összetevőket, tegye a sütőbe, amíg barnul a szélén
Felső sovány hangyák!
A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség
Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]
A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:
- Adja hozzá az elfogyasztott ételt
- Adja hozzá tevékenységeit
- Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
- Naplózza a menüket
- Tekintse meg evolúciós táblázatait
Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.