Kása receptek 6 hónapos csecsemőknek - 2. oldal
A baba hat hónapos korára már egy teljes zabkását is felszolgálhat neki. A baba imádni fogja a különböző ízeket és textúrákat.
scaled-160x103.jpg "/> Csirke sárgarépa polentával
Miért ne varázsolna valami mediterrán hangot a baba műanyag tányérjaira? Természetesen elkészítheti a polenta receptet köles vagy hajdina zabkásával is. A fontos az, hogy ebben a hónapban továbbra is gluténmentes gabonaféléket használ.
Egy étkezéshez szüksége van:
- 20 g sovány csirkemell
- 100 g sárgarépa
- 15 g polenta (kukoricadara) - kb. 1 evőkanál
- 2 dl babatej
- 75 ml vizet
A sárgarépát jól mossuk meg, hámozzuk meg és reszeljük le. Forraljuk fel a málnát és a vizet, majd adjuk hozzá a baba tejet. Ezután keverje hozzá a kukoricadarát.
Most vágd apró darabokra a csirkét, amit a fazékba is tettél. Forraljon mindent kb. 5 percig alacsony lángon, majd hagyja néhány percig duzzadni.
Most adjon hozzá egy-két teáskanál olajat (repce- vagy dióolaj), és mindent pürésítsen.
scaled-160x90.jpg "/> Bolognai spagetti
A baba megeszi, amit eszel - egyszerűen pürésítve! Ha bolognai spagettit főz magának és családjának, adhat belőle egy részét a babájának is. De csak akkor, ha maga készíti a mártást, és nem sózza meg!
Az Ön és a baba étkezéséhez szüksége lesz:
- 400 g sárgarépa
- 200 g zeller
- 200 g sovány darált marhahús
- 200 g paradicsom
- 400 g teljes kiőrlésű spagetti
Hámozzuk meg a sárgarépát és a zellert, és vágjuk apróra. A vízzel letakarva főzzük a zöldségeket, amíg a darabok "al dente", azaz kapásig szilárdak lesznek. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot, és rövid ideig forraljuk fel.
Ugyanakkor a spagettit egy külön fazékban al dente főzzük és leöntjük. Keverjünk hozzá egy kevés olíva- vagy repceolajat, hogy ne tapadjanak össze.
A serpenyőben a darált húst kevés olajjal felkenjük.
Ezután a darált húst és a spagettit összekeverjük a zöldségekkel egy nagy serpenyőben.
Most kiveheti a spagetti egy részét, és pürésítheti egy kis vízzel a babának. Mielőtt a zabkását tálalná a babának, adjon hozzá egy teáskanál repcemagot vagy fa dióolajat.
Fűszerezheti a többit, ahogy tetszik - és élvezheti.