Kása vagy zabkása a mikrohullámú sütőből, nedim25 szakács

összetevők

4 evőkanál	Zabpehely, gyengéd
200 ml	tej
100 ml	víz
1 zacskó	vaníliás cukor
1 csipet	só
n. B.	fahéj

Tápértékek adagonként

fehérje

Szénhidrát.

készítmény

Tegye a zabpelyhet, a tejet és a vizet egy nagyon magas tálba, és keverje össze. Helyezze a mikrohullámú sütőbe 2:30 percre 800 watton. Ezután adjuk hozzá a sót és keverjük össze. Ezután adjuk hozzá a vaníliás cukrot és ha szükséges, fahéjat. Ezután tegye a mikrohullámú sütőbe további 3:30 percre. Hagyja körülbelül egy percig ülni és élvezze.

Mindig adjunk sót a mikrohullámú sütő második használata előtt, mert akkor a zabpehely könnyebben csökkenthető.

Recept innen

További inspiráció a felkészüléshez a lépésről lépésre

Hozzászólások

Párszor elkészítettem a receptet 😅 Szeretünk kakaót használni alapul, és belekeverni a friss gyümölcsöt. Az első menet 2,30 percet vesz igénybe számunkra, majd 30 másodperces lépésekkel végezzük 😉 Így készíti el 7 éves kislányom a reggelijét, miközben én csak a felügyeletet élvezem, ő lelkes a receptért és az egyszerűségért 👍👍👍

tényleg nagyon egyszerű és finom recept, sajnos az eredményem kissé folyós volt, ezért legközelebb kicsit módosítom a mennyiségeket:)

Finom. Mindig teszek fahéjat és egy kis almát a tetejére. Körülbelül 2 perc elteltével azonban valóban vigyáznia kell arra, hogy ne forrjon át. Egyébként nagyszerű

A skóciai nyaralásunk óta hétvégenként reggelire eszel. Tasty Nagyon finom, nagy energiájú és hosszan tartó. Ha a zabot a 2. főzési folyamat során figyeljük meg, akkor az sem robban fel 😉

Az összes hozzávalót egy viszonylag magas Tuppers edénybe keverjük, és a vadonatúj 900 wattos mikrohullámú sütőbe keverjük. Az első turné után még mindig minden nagyon zökkenőmentes volt, ezért arra gondoltam: még mindig történik valami! Az eredmény szuper finom, még akkor is, ha a mennyiség jelentősen csökken. de a mikrohullámú sütőt felavatották és kissé viaszolták. ideális reggeli, amikor, mint nekem jelenleg, különféle gyógyszereket kell lenyelnie reggel, és szeretne valamit a gyomrában Jó alap a későbbi hányinger ellensúlyozására. Köszönöm szépen a sikeres receptet, továbbra is a műszaki megvalósításon fogok dolgozni.

Ezt alig tudom megmagyarázni magamnak. másrészt általában több zabpelyhet veszek. Problémája valószínűleg egy túl kicsi penészhez vagy tálhoz is kapcsolódik. hát lesz (:

Hm. Nem tudom, csináltam-e valamit rosszul. Valójában tehetséges zabkása vagyok. de ez nem volt semmi. A második menet után a mikrohullámú sütő úgy nézett ki, mint egy csata után. Nyilván a tej felforrt, vagy valami, nem tudom. Mindenesetre a végén csak a fele maradt a tálban. És az állaga sem volt olyan nagy, mint máskor. Nem annyira krémes és leforrázott, hanem inkább leves.

---