Kasha palacsinta karamellizált hagymával, sárgarépával és brokkolival - L Appart Seignalet Regime

Támogatás a Jean seignalet gluténmentes tejmentes kukorica diéta lebonyolításához autoimmun betegségek nélkül Crohn Sep spasmophilia tetania fibromyalgia akne polyarthritis psoriasis depresszió, ezt a helyet a betegek.

Kasha palacsinta karamellizált hagymával, sárgarépával és brokkolival

Üzenet Apple Dob »2017. január 12., 21:23

Remélem, hogy nem másolom (keresgéltem, de nem találtam meg ezt a receptet)

Az interneten látott recept alapján (eltávolítottam a sajtot és megváltoztattam az ételízesítőt). Valójában bármit hozzáadhat, amit szeretne, ezért próbáljon ki nyugodtan különböző kombinációkat.

- 150 g grillezett kasha

- Néhány brokkoli virág (párolt)

- bazsalikom (vagy amit akarsz)

- Egy kis méz és citromlé (a sárgarépához)

- Szürke tengeri só és/vagy gomasio

- Bors vagy nem + fűszerek (kurkuma/curry stb.)

- Öntsük a hajdina magokat egy fazék vízbe. Forraljuk fel a vizet, engedjük le a tüzet és főzzük 4-5 percig. Csepegtesse le a hajdinát, és tegye a magokat (amelyek megpuhultak) egy konyhai robotgépbe vagy turmixgépbe.