Kate Hudson Slim és fitt, mint a hollywoodi sztár
A fogyókúrás tabletták, a karcsú turmixok és társai nem Kate Hudson színésznőnek szólnak. Az alakod titka sokkal könnyebb. Itt megtudhatja, mi az!
Kate Hudson színésznő (35) örömmel mutatja be tónusú gyomor szűk bikiniben vagy az övében éles hátránya díszes ruhában a vörös szőnyegen.
Ez a titkuk
Kétségtelen, hogy a kétgyermekes anya mindenképpen az egyik legalkalmasabb nők Hollywoodban. De ha azt hitted, hogy a 35 éves nő több órán keresztül kínozta magát az edzőteremben, vagy megszállottan kocogott L.A dombjain keresztül, hogy acélozza meg a testét, téved. Mert Kate sokkal egyszerűbb elvet követ. A kötelek ugrása a varázslatuk!
- A táskájában mindig van egy ugrókötél, bárhová is megy. Amint van néhány perce, elindul. Négyszer öt perc, ez 20 perc extra edzést jelent egy nap alatt ", nemrégiben kiderült Kate személyi edzője, Nicole Stewart.
Nincs idő kiterjedt edzésekre
Rövid, de hatékony, ez pontosan a megfelelő edzés a hollywoodi sztár számára. Végül is a szimpatikus szőke nemcsak keresett színésznő, aki rendszeresen megjelenik a kamera előtt új szerepekért, hanem két fiú anyja is. A képernyőn megjelenő szépségnek nincs sok ideje a meghosszabbított edzőegységekre.
"Szeretem a kötelet ugrani, mert ez az egyik legnehezebb kardio gyakorlat, amelyet nagyon egyszerűen megtehetsz.", Kate maga is tombol fitnesz titkán. És ha több ideje van, az ökölvívás, a tánc, a jóga vagy a tenisz szerepel a sportrajongó edzéstervén.
Tehát, ha olyan tökéletes testet szeretne szerezni, mint a színésznő, a kezdő parancs mostantól: A kötélen, állj, menj!
A videóban: Klum, McConaughey & Co. - akik nem szeretik a sport- és fitnesz furcsaságokat