Kate Moss és az Eclat diéta - A hírességek diétái hogyan tartják fenn az alakot - Elle

kate

Kate Moss és az Eclat diéta
Ennek az étrendnek a célja a brit táplálkozástudós orvos, Joshi "Holistic Detox" könyvéből származik: az alváshiány, valamint az alkohol- és dohányfelesleg következtében felhalmozódott felesleges kilók felszámolása, valamint a bőr teljes ragyogásának helyreállítása. . A koncepció az, hogy csak alacsony kalóriatartalmú, de tápanyagokban gazdag ételeket fogyasszunk: fehér hús, fehér hal, grillezett zöldségek és teljes kiőrlésű kenyér reggel.

Mit gondol Jean-Michel Cohen, táplálkozási szakember:A legtöbb: Jogunk van falatozni az étkezések között! Csak az erjesztett tejből készült banánt vagy probiotikus joghurtot, amely megkönnyíti az átutazást. Ez a típusú nassolás (kb. 3 óránként) zsírégető üzemmódban tartja a testét.