Kate Upton kemény edzés titka
A "suttogó modell" a varródobozból beszélget. Így sikerül ennek a világnak a modelljeinek kanyarodnia és képzettnek lennie.
Csontok vannak
Aki azt gondolta, hogy egy modellfigura megszerzése csak a gyorsételek, édességek és hasonlók feladását jelentené, az nagyon téved. Csak azok kapnak modellfigurát, akik keményen dolgoznak érte. Mint Kate Upton. Képes kiképzésre és szexi kanyarok megtartására. Ha te is zöld vagy az irigységtől, akkor csodálkozni fogsz, hogy mennyi erőfeszítésre van szükség egy ilyen test megszerzéséhez és megtartásához.
A görbék vannak
A modell több tehetség, amikor fitneszről van szó. Nemcsak a Zumbával és a Pilates-szel tart együtt, hanem a harcművészetekkel is. Fitneszedzője, Justin Gelband a vasfegyelem és az egészséges étrend mellett a tökéletes testéért is felelős. Ezt "modellsuttogónak" is nevezik, és helyesen! Feltalálta saját „ModelFIT” edzését ügyfeleinek, köztük Miranda Kerrnek.
Kemény munka és vaskos lemondás
A „Harpers Bazaar” magazinnak elmagyarázza, hogy a fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett bizonyos edzésmódszerek fontosak a tökéletes bikini alakhoz. Az alkoholt, a sót és a cukrot is nevezi a leggyakoribb diétagyilkosoknak, amelyeket kerülni kell. Könnyebb örülni Kate Uptonnak a tökéletes testével kapcsolatban, ha tudod, mennyi munka áll mögötte.