Katrin Mehner terapeuta könyvtár AiT Berlin, továbbképzés, képzés, szemináriumok,

Minden bejegyzés

terapeuta

Katrin Mehner

Életrajzi adatok

Személyes bemutatkozás

A pszichoterápia alternatív gyakorlójaként olyan embereket kísérek, akik érzelmi étkezési magatartásuk miatt szenvednek.
Az érzelmi evés azt jelenti, hogy étkezéssel (főleg öntudatlanul) próbáljuk csillapítani érzelmi problémáinkat és érzéseinket. Aztán úgy eszünk, hogy nem vagyunk éhesek. A terápia nem a diétákról, a sport- és táplálkozási programokról vagy más szabályozási intézkedésekről szól, hanem arról, hogy szeretetteljesen és figyelmesen hozzáférjünk a mögöttes okokhoz. Az ételek és az érzelmek kapcsolatáról szól.

Érzelmi étkezési viselkedés nélkül is használom az Agyfoltot a traumatikus, valamint az érzelmileg nagyon megterhelő tapasztalatok és témák kezelésére.

Leginkább az agyfoltra, a vágyakozásra és az éhségre (Maria Sanchez szerint) és a függőségi tanácsadásra fókuszálok.