Katy Perry alakjának titka csak egyetlen ételben rejlik
Nem is gondolja, hogy Katy Perry mennyire tartja meg az alakját. A csillag megesküszik, hogy titka egy közös ételben rejlik. Figyelem: nyilvánosságra hozunk.
Limonádé pirospaprikával, turmixok spirulinával vagy goji bogyókkal: mindegyik szerepel az igazán furcsa ételek listáján, amelyeket a hírességek fogyáshoz vagy fittséghez használnak.
Katy Perry esetében ez nem így van! A sztár szerint alakjának titka egy abszolút közös ételben rejlik, amelyet általában levesekhez, tésztákhoz vagy különféle ételekhez adunk. Próbáld kitalálni, melyik az?
Nos, a gombáról van szó!
Kelly Osbourne-hez hasonlóan Katy is jelenleg az M-Plan nevű étrenden dolgozik: 14 napig a nap egyik fő étkezését nyers gomba keverékével pótolta.
Magyarázat? A nyers gomba alacsony kalóriatartalmú, de magas rost- és fehérjetartalmú, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig jóllakottság érzetét kelti, és megakadályozza, hogy az étkezések között sok magas kalóriatartalmú ételt csaljon és fogyasszon.
Ezenkívül a gomba gazdag szelénben és D-vitaminban - a szervezet számára fontos tápanyagokban.
Van kedve lemondani egy hamburgerről vagy egy steakről egy szelet nyers gomba miatt? Keverje össze őket egy salátában, spenótlevéllel és más kedvelt zöldségekkel. Ez a módszer a napi zöldségfogyasztás növelésére és a nehéz ételek feladására, különösen a nyári időszakban.
Szép ötlet, nem igaz?