Kínai vagy japán étterem, mit válasszak A kínai étteremben azt eszem, amit a Current Woman The MAG

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Az ázsiai éttermek egyre növekszenek, a kínai és a japán vendéglátók között nem mindig tudunk arról, hogy hol együnk, vagy mit válasszunk a szép alak megőrzéséhez. A nyers hal és a fehér rizs lemezek minden bizonnyal egészségesebbnek és egészségesebbnek tűnnek, mint a tavaszi tekercsek és a garnélarák-frittek, de valójában mi az, amikor lehúzod e márkák kártyáit Kövesse Jean-Michel Cohen táplálkozási tanácsadó tanácsát.

Legyen tájékozott

A kínai étteremben mit egyek ?

A térképen a következőket választom:
- 4 garnélarák vagy marhahús ravioli vagy 1 leves + 3 vagy 4 ravioli, vagy 1 tavaszi tekercs, vagy 1 rák vagy garnélarák saláta.
- 125 g hús vagy azzal egyenértékű + 2 evőkanál szósz + pirított zöldség és/vagy egy kis tál sima vagy kantoni rizs vagy 6 ravioli.

---