Kávészünet információs gyakorlati csapat
Jule ... - hogy hívják megint?
Mindenki a saját iskolai napjaiból tudja, hogy adsz valamit egy karácsonykor véletlenszerűen kisorsolt osztálytársnak. De hogy hívják megint? Északon a szokást Julklappnak hívják (nem Jule Club - skandinávból származik, nem pedig angolból), Németország közepén súlyozzák, délen pedig néha Engerlnek és Bengerlnek (ausztriai kifejezés). Az ajándékozó véletlenszerű hozzárendelésével a címzetthez a csoport minden tagját egyenlő alapokra helyezzük: mindenkinek pontosan egy ajándékot kell adnia, és pontosan egy ajándékot kell kapnia.
Örömünnep vagy viták fesztiválja?
Ön is ismeri ezt a karácsonyi forgatókönyvet: mindenki a karácsonyi asztalnál ül, anya nyaggatja a libát, a férfi érzelmi stresszel jár és folyamatosan panaszkodik a gyerekeknek, akik viszont bosszankodnak, mert újabb számítógépes játékot akartak ... Akkor olyanok vagytok, mint sokan Olyan emberek, akik szorongással, sőt félelemmel és rémülettel várják a karácsonyt - mert az örömünnep mindig csalódással, veszekedéssel és keserűséggel zárul.
Ha a dolgok jobbá válnak ebben az évben, használhatja az Internet Special szolgáltatást Töltse a karácsonyt stresszmentesen és érvek nélkül ne hagyd ki. Még akkor is, ha nem ismeri ezt a stresszt, érdemes megnézni: Nincs ott valami csodálatos is? Karácsony a Hoppenstedtsben hogy Loriotból lássa.
www.palverlag.de/Weihnachtsstress.html
A karácsonyi Oracle sütiket ajánl
Ha nem tudja eldönteni, melyik sütik a legmegfelelőbbek karácsonyra, megkérdezheti a Brigitte magazin süti orákulumát. Itt 40 különböző receptet talál a gyors, klasszikus, kifinomult és a világ minden tájáról származó kategóriákban. Egyszerűen tárja fel a kártyát, és hagyja, hogy inspirálja Önt. Nem lehetne könnyebb.
www.brigitte.de/rezepte/backen/kekse-fuer-weihnachten-1144630/
Csatlakozz most
A TeamTip rendszeresen megjelenik a következő számtól. És természetesen kollégáinknak szóló tippjei is érdekelnek minket. Vegyen részt, legyen szó a recepcióról, az irodai órákról vagy a gyakorlat megszervezéséről. Megéri, mert minden megjelent tipp 100 euróval jutalmazza.
Karácsonyi vásárok
Szeretne ellátogatni egy másik karácsonyi vásárba? Talán valami újat? Itt található a németországi karácsonyi vásárok áttekintése irányítószám szerint rendezve:
www.weihnachtsmarkt-deutschland.de
Az adatok az internetes felhőben?
Hamarosan elavul a számítógép merevlemeze? Ha szeretné, akkor már lehetősége van az adatok mentésére a felhőbe. A felhőalapú számítással az adatokat egy internetes szerveren tárolják - anélkül, hogy a felhasználó pontosan tudná, hol van ez a számítógép, és ki futtatja. Ennek ellenére az olyan felhőszolgáltatások, mint a Dropbox, nagyon népszerűek, mert felhasználhatók az adatok egyszerű megosztására másokkal. Nemcsak számítógépéről érheti el, hanem okostelefonjáról, táblagépéről vagy más eszközéről is. Az optimális csereplatform. Mivel a külföldi szolgáltatók gyakran nem figyelnek a kellő adatbiztonságra, jobb, ha a bizalmas adatokat nem bízzák meg a felhőre.
www.dropbox.com
www.telekom.de/cloud
Most van a fondü szezonja
A napok egyre rövidebbek, és a fondü ideje újra kezdődik. A fondü (francia fondüből, olvasztott, fondre) eredetileg olvasztott sajtból készült étel, amelybe fehér kenyér darabokat mártanak. A fondü Svájcból származik, ahogy mondani szokták. A kifejezést ma már általánosabban használják.
Különbséget tesznek sajtfondü, csokoládéfondü, zöldségfondü (forró húslevessel) és húsfondü (forró zsírral) között. A fondü az a bájos módszer, hogy kényeztessen másokat és kényelmesen üljön együtt - mert a gyors töltőanyag ritka. Cserébe támogatja az élelmiszer társadalmi aspektusát. Ezenkívül: Az összetevőket gyorsan megszerzik, és rengeteg recept található az interneten finom mártásokhoz és szószokhoz. Mire vársz még?
www.kuechengoetter.de/fondue.html
Gyűjtse össze a gombát maga? Igen, de .
Az ősz a gombaidőszak, és sokan felteszik a kérdést: Tud-e tiszta lelkiismerettel maga is gombát szedni? A válasz igen, de ... Mert tudnod kell: A gombák viszonylag erősen szennyezhetők radioaktív anyagokkal, még akkor is, ha a csernobili katasztrófa már régen volt. És megfertőzhetik őket a róka galandférgével, ami az ember életében életveszélyes máj-, vese- és agyi megbetegedésekhez vezethet. Tehát sürgősen meg kell érdeklődnie, hogy a terület róka galandféreg veszélyes terület-e. Végül sok gomba mérgező. Ha ezek a kockázati tényezők kizárhatók, a gombaszedés remek dolog lehet - lehetőleg egy elismert szakember által vezetett csoportban.
www.daskochrezept.de/pilze-sammeln-im-herbst/
Büszke egészségügyi rendszer
Az olimpiai játékok négyévente nemcsak a sporttal kapcsolatos eseményeket, hanem nagy show-kat is kínálnak. A megnyitó ünnepség megmutatja, hogy mi műszakilag megvalósítható, és hogyan látja magát a fogadó ország. London esetében ez azt jelentette: klassz, könnyed, sok fekete humorral és nagy büszkeséggel az egészségügyi rendszer iránt. Mivel a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat és a Nagy-Britanniából származó különféle orvosi találmányok - például a magzatok ultrahangvizsgálata a méhben - nagyon előkelő helyet foglaltak el a több órás műsorban. Németországban is így lenne?
olympia.ard.de
Zumba - így kell a fitnesznek szórakoztatónak lennie
A Zumba a 2012. évi fitnesz trend. A tánc és a torna keveréke, amelyet erősen a latin-amerikai táncok ihlettek. A Wikipedia erről ír: A Zumba koreográfia ötvözi a hip-hopot, a sambát, a salsa-t, a merengue-t, a mambót, a harcművészeteket és néhány bollywoodi és hastánc-mozgást. Mindenekelőtt a Zumba is ügyes marketing. A Zumba Fitness, LLC saját ruházatával és drága DVD -ivel próbál pénzt keresni a trendből. Mindazonáltal a Zumba izgalmas és változatos módja lehet annak, hogy tegyen valamit a fitneszért.
A fehérjetartalmú kenyér sok zsírt tartalmaz
A fehérjetartalmú kenyér divatos: kevés szénhidrát és sok fehérje van benne. De ha jól megnézed, az is több zsírt és több kalóriát tartalmaz, mint az eredeti.
A búza, a rozs vagy a tönköly liszt általában a kenyér fő összetevője, és elsősorban szénhidrátokat szolgáltat. A fehérjetartalmú kenyér alig tartalmaz gabonalisztet. Ehelyett elsősorban szójababból, borsóból és csillagfürtből származó növényi fehérjét tartalmaz. Van még napraforgómag, lenmag és mandula. Mindez növeli a fehérjetartalmat. De nemcsak a fehérjetartalom magas, hanem az új kenyér is sok zsírt tartalmaz. A minták három-tízszer több zsírt mutattak, mint a teljes kiőrlésű kenyérben. Nem csoda, hogy több kalóriát is tartalmaz. Ezért a tipp: Ha este több fehérjét szeretnél enni, megteheted krémsajttal vagy alacsony zsírtartalmú kvarkkal teljes kiőrlésű kenyéren is. Előnye: kevesebb zsír. És ez segít a fogyásban.
További tippeket találhat az AOK program honlapján Fogyni örömmel.
www.abhaben-mit-genuss.de
Milyen jól csinálsz semmit?
Mindig van valami: a telefon röviddel a nap vége előtt cseng, a főnöknek még mindig betegdossziéra van szüksége, és a bölcsődében görbén néznek rád, mert csak az utolsó pillanatban veszed fel a gyereket. Sok a tennivalónk és kevés az időnk. Annál fontosabb, hogy időről időre teljesen kikapcsoljunk, és feltöltsük az energiatartályokat. John Steinbeck amerikai szerző így fogalmazott: A pihenés művészete a munka művészetének része. Ami önmagunkkal való nyugodt bánásmódot illeti, szívesen rózsaszínre festjük a világot. Tehát inkább tegye meg a hivatalos tesztet, hogy lássa, mennyire jó a semmittevés.
woman.brigitte.de/leben-lieben/
pszichológia/semmittevés-1133630 /
Nyári divat 2012: törölköző van
Ez a nyár színes, virágos és gyönyörű lesz. Legalábbis ezt jósolják a sok idevágó magazin divatlapjai. A kendő és a sál különösen divatos, főleg finom pasztell tónusú. De a nagy nyári kunyhók is újra bent lesznek. És itt is inkább a pasztell színek felé mutat a tendencia.