Kcal főtt tésztából - fórum
Beszéljen kcal főtt tésztáról a Kalóriaszámlálás Fórum a diéták területén; szia, valaki meg tudná mondani, hogy mennyi kalóriája van 100 g főtt tésztának? A kalóriatáblázatomban csak a bruttó súlyt találja meg. Válasz lenne
kcal főtt tészta
AW: kcal főtt tésztából
100 g főtt tészta (= 30 g nyers): 117 kcal
100 g tészta nyersen (= 350 g főtt): 370 kcal
. legalábbis a kalóriakönyvemben szerepel:-)
AW: kcal főtt tésztából
100 gramm főtt tészta (tudomásom szerint) 30 gramm alapanyag körül van! Tehát, ha 30 gramm alapanyagot számol, akkor nagyjából oda kell érnie!
AW: kcal főtt tésztából
Szeretném tudni, hogyan áll elő. hogyan kell a tésztának több kalóriát kapnia a főzés során? a víz 0 kcal, és én mindig vízben főzöm a tésztámat. Csak azért, mert a súly és a térfogat növekedése nem jelenti azt, hogy a kcal érték növekszik
AW: kcal főtt tésztából
Ah? Azt hiszem, nem értetted a hozzászólásokat. A kalóriák változatlanok maradnak. csak 30 g nyers tészta 100 g FŐZT tészta főzés után. Ugyanazokkal a kalóriákkal.
AW: kcal főtt tésztából
A főzés a tésztát nagyobbá és könnyebbé teszi - ill?
AW: kcal főtt tésztából
nц fordítva, próbáld ki. Vizet szívnak.
AW: kcal főtt tésztából
Lehet, hogy valaki tudja, milyen a köles? 100 g főtt köles kevesebb kalóriát tartalmaz, mint 100 g nyers köles? Ha igen, mennyi van a 150gr-os FŐLT köles?
AW: kcal főtt tésztából
Számomra a "Klevers GU KompaЯ Kalorien & Fette" részben csak a kölesről van szó:
Köles, 20 g = 70 kcal
E = sok fehérje - lehetőleg egyél
B = rost - egyél kifejezetten
Kölespehely, 12 g = 40 kcal
Teljes kiőrlésű köles pehely = 66 kcal
Kölesleves, Heirler, 1 tányér = 63 kcal
AW: kcal főtt tésztából
Valójában nagyon egyszerű. Ha csak a főtt étel kcal értéke van, akkor a mennyiséget a főzetlen mennyiségből veszi. Maga a főzés nem ad hozzá kalóriát. Ha 100 g főtt állapotban 300 kcal van, és az egész súlya 500 g főtt (a vízen keresztül), az még mindig 300 kcal.
AW: kcal főtt tésztából
A probléma az, hogy sajnos nem tudom, hogy a FEJETLEN mennyit nyomott, és még mindig szeretném tudni, hogy hány kalóriát ettem!
AW: kcal főtt tésztából
Hm, így később ez természetesen probléma. De ha ez hasonló lenne a tésztához, akkor ez körülbelül 45 g köles lett volna.
AW: kcal főtt tésztából
A tésztával. Lehet, hogy a teljes kiőrlésű tészta főzve könnyebb, mint a normál tészta? Normálisnak tekinthető, hogy kb. 100 gramm főtt tészta kb. 30 gramm nyers tésztának felel meg.
Tehát tegnap 70 gramm teljes kiőrlésű tésztát főztem. Utána nem főztek kb 210 grammot, DE csak 125 grammot, ez más arány lenne. most mindig kb. a felét csináld meg, ha nem tudok előre mérni.
nem telnek meg annyira a VK tészták? MYSTERIS!
AW: kcal főtt tésztából
Nem, a teljes kiőrlésű tészta nem annyira tele van, mint a normál tészta, de természetesen felszívja a vizet is, mert több rostot (héj alkatrészt) tartalmaz, mint a szokásos.
Láthatja azt is, hogy nem veszítenek annyi erőt, mint a normál tészta. Emiatt nem fecsegnek így, amikor kihűlnek.
AW: kcal főtt tésztából
@kneulchen: Wow, nagyszerű, köszönöm a választ. Viccesnek tartom, hogy vannak valódi különbségek. Ezután a tészta esetében a főtt mennyiséget mindig elosztom 3 = nyers mennyiséggel, a teljes kiőrlésű tészta esetében pedig osztva 2-vel, természetesen becslésként!
köszönöm a választ.
Hasonló témák a főtt tésztából származó kcal-hoz
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább