Kedvenc italainak kulisszái mögött - hivatalosan a gin segíthet több kalória elégetésében
Számtalan módon gondoskodhatunk az alakunkról. Vannak, akik ellenőrzik az étel adagjaikat, mások pedig sportolnak. Futás, úszás, Zumba, HIIT gyakorlatok - mindezek segítenek a fogyásban, de kitartónak kell lenned, hogy különbséget láthass.
De mi lenne, ha sokkal egyszerűbb módszert tárnánk fel a kalóriák elégetésére? Nem, ez nem a legközelebbi gyorsétterem futása, bár nagyon jó lenne ilyen híreket hallani. És a Cola Zero sem megoldás. Valójában károsabb a testedre, mint azt elképzelheted. Egyszerűen belülről kifelé "eszik".
Az alkohol a megoldás!
Ugye, erre nem is számítottál volna? Oké, ez csak egy választék, nevezetesen a gin. Tényleg azt hitted, hogy James Bond valaha is megelégedhet egy kicsit? Gin tonik, Martini, Tom Collins - már egyre jobban szól.
"Felelős" ezért a felfedezésért egy nemrégiben végzett kutatás Lettországban. Minden egerek csoportjával kezdődött. Fele vizet kapott, a többi pedig gint. Más szavakkal, részeg egerekkel és világos egerekkel dolgoztak, de ez egy másik történet. A tudósok nyomon követték, hogy egy adott időszakban hány kalória égett el. Ahogy várható volt, a gint fogyasztó egerek anyagcseréje akár 17% -kal is megnőtt, ami azt jelenti, hogy az elégetett kalóriák száma magasabb volt, mint a vizet fogyasztó egereknél.
Ehelyett a tudósok megfigyelték, hogy a vizet fogyasztó egereknél nem változott az anyagcsere sebessége.
De miért olyan különleges a gin?
A jelenséget "utánégető hatásnak" nevezik. Ez lehetővé teszi az anyagcserét, hogy növelje, miközben élvezi kedvenc alkoholos italát. Természetesen ezt a felfedezést az embereknél is tanulmányozni kell, hogy működjön. Valaki önként jelentkezett?
De a csodás gin itt nem áll meg!
Ujjában is van egy ász, amikor egészségügyi problémákat kell megoldani. Segíthet az allergiás tünetek kezelésében. Ha náthában szenved, lecserélheti antihisztaminjait néhány pohár ginre és tonikus vízre. Az Asthma.org szerint az átlátszó alkoholos italokat, például a gint és a vodkát az asztmások barátjának tekintik, mivel kevesebb hisztamint és szulfitot tartalmaznak.
Természetesen nem fog megszabadulni az asztmától, de mivel az alkoholos italok többsége súlyosbítja az allergiás tüneteket, a gin a legjobb módja annak, hogy élvezze az életet, anélkül, hogy minden falat után tüsszögnie kellene.
Még nem zárja be a cikket, van még néhány hírünk!
A gint borókabogyókból nyerik. Élvezik azokat a tulajdonságokat, amelyekre a testednek szüksége van. Megelőzik a fertőzéseket, küzdenek a szívbetegségekkel, megelőzik a rákot és javítják a vérkeringést. Enyhíti a krónikus fájdalmat és gyulladást is.
Az este elfogyasztott pohár gin csodákra képes a bőröd számára
Nem mi mondjuk, hanem a szakemberek. Tekintettel a borókabogyók lenyűgöző mennyiségű antioxidánsára, a gin segíthet a simább és fényesebb bőrben.
Ne felejtsük el azonban, hogy az alkoholos italokat mértékkel fogyasztják. Hetente egy-két pohár elég ahhoz, hogy kihasználhassa a gin csodálatos tulajdonságait.