Kedvenc podcastjaink ettől az ősztől; Anima Athletica Paris
A Harris Media által készített tanulmány szerint a podcastok már hetente 5,8 millió francia embernek szólnak. Mi magyarázza ennek a hangtartalomnak az egyre növekvő őrületét? Bizonyára annak egyszerűség és az ő fajta . Nagyon kényelmes, csak egy telefont és egy fejhallgatót kell hallgatnia. Más szóval, ez a tartalom bárhol meghallgatható. Ez lehetővé teszi az ismétlést is hatékonyság több tevékenység egyidejű végrehajtásával. Meghallgathatja tömegközlekedésben vagy autóban utazva, edzés közben, sétálva, reggel felkészülve, vagy akár háztartási munkák közben is. Ideális azok számára, akik 100 óránként élnek! A podcastok semmilyen más tevékenységet nem helyettesítenek, hanem kiegészítenek. Így könnyen beillesztheti őket a rutinjába. A podcastok sokfélesége és sok oka van arra, hogy meghallgassuk őket: szórakozni, tájékoztatni magukat, tanulni, kikapcsolódni, felfedezni ... A podcastok időtartama is különböző, 5 percről többre is eljuthatnak óra! A podcastok tökéletesen alkalmazkodnak az Ön igényeihez és ütemezéséhez.
Annak érdekében, hogy a podcasting hatalmas világából választhasson, összeszedtük kedvenceinket az Ön számára.
Hol találja meg őket ? Közvetlenül a podcaster webhelyén vagy az alkalmazásokon érhetők el. Az alkalmazás használatának nagyszerű tulajdonsága, hogy az összes kedvenc podcastját egy helyre hozza össze, és könnyebben megtalálja őket. Íme néhány alkalmazás: Spotify, Deezer, Soundcloud, Google Podcasts, Apple Podcasts (csak iOS-en) és Podcast Addict (csak Android-on).
A legpihentetőbb
A Sophro pillanat . Ezt a 10 epizódból álló gyűjteményt Léa Stanislas, az RNCP képesítéssel rendelkező szofrológus írta és készítette (ndlr. Szakmai képesítések nemzeti jegyzéke) . Az általa megosztott szofronizációk lehetővé teszik, hogy jobban élje mindennapjait. A szofrológia jobb önismeretet tesz lehetővé teljes tudatosság mellett. Olyan témákkal foglalkozik, mint egy lépést hátrább, időt magának vagy pozitív vizualizációt.
Ideje meditálni . Gyakoroljon és beszéljen a meditációról Christophe Andrével, pszichiáterrel és íróval. Nyolc epizódja elmagyarázza neked a meditáció eredetét, célját és lényegét. Magával ragadó és pihentető, ez a podcast lehetővé teszi, hogy megértse és megérezze a meditáció előnyeit.
A legnagyobb lendületet
Lecke vagy a kudarc művészetéről szóló podcast. Pauline Grisoni inspiráló utazásokkal interjúztatja az embereket egy őket megformáló kudarcról és az ebből levont tanulságról. Szeretjük ezt a bűntudat nélküli és jóindulatú podcastot. Ideális az önbizalom megszerzéséhez !