Kék szűrő szemüveg Ezért van szükség a MEN S HEALTH szűrővel ellátott szemüvegre
Kék szűrős szemüveg Ezért van szüksége kék fényű lencsékkel rendelkező szemüvegre
Ha az irodában dolgozik, valószínűleg ismeri azt az érzést, amikor a szem előtt ég és a feje zümmög egy hosszú nap után a számítógép előtt. És ez nem javul: Corona idején találkozásainkat is a képernyő előtt tartjuk, digitálisan találkozunk barátainkkal, sőt sportolunk is a képernyő előtt. A megszokottnál jóval jobban ki vagyunk téve a mobiltelefonok és a számítógépek káros HEV-sugárzásának.
A probléma: Az okostelefonok és a számítógépek képernyőjén megjelenő kék fény károsítja a szemet és megzavarja az alvás-ébrenlét ciklust. A kék szűrőüvegeknek védeniük kell ez ellen. De vajon erre valóban szükség van, és hogy is működik pontosan? Szakértőt kérdeztünk. Benny Bendt, a Mister Spex optikus optikusa és szakembere elmondja, mit kell tudni a kék fényszűrőkről.
Mi is valójában a kék fény?
Tudta, hogy a normál nappali fény kék fényt is tartalmaz? "HEV fénynek hívják (németül: nagy energiájú látható fény), és a napfény spektrumának felét teszi ki. A többi a jól ismert UVA és UVB sugár, valamint az infravörös fény." - mondja Bendt. A kék fény ezért elengedhetetlen - és mindig is az volt.
De a digitalizálás problémát vet fel: a telefonok, a számítógépek és a televíziók képernyője is kék fényt bocsát ki. Míg korábban nem volt negatív hatása a "természetes" adagban, ma már túl sokat kapunk belőle, és a szemünk szenved.
Milyen rossz a kék fény a szemnek?
A kék fény gyanúja szerint szem betegségeket és alvászavarokat okoz. "Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a HEV fény hosszú távon károsíthatja a retinát, és ezáltal elősegítheti az életkorral összefüggő makula degenerációt (retina leválását)." Ez azonban még nem bizonyítottan vízálló.
Amit az okostelefonok és más kijelzők mindenképpen befolyásolnak, az az alvás minősége. "A kék fény befolyásolja a belső órát, mivel a nappali fényt sugallja a testnek, különösen este lefekvés előtt, és ezáltal a melatonin alvási hormon felszabadulása gátolt" - magyarázza a szakember.
Az első dolog, amit most tenned kell, hogy beállítsd a telefont, hogy néhány órával lefekvés előtt automatikusan éjszakai üzemmódba kapcsoljon. A kék fényt ezután közvetlenül kiszűrjük. Kijelzője kissé sárgábban jelenik meg, de jobban fog aludni. Most arra gondolhat, hogy szerezzen magának kék szűrőszemüveget.
Kinek hasznosak a kék szűrőüvegek?
"A kék szűrőknek akkor van értelme, ha naponta sok órát tölt számítógépén, noteszgépén, táblagépén vagy mobiltelefonján. Még akkor is, ha sok időt tölt el kint napfény alatt" - mondja Bendt. Tehát valójában mindenkinek. Egyébként: kék szűrőüvegek keményítő nélkül is kaphatók. Így például egyszerűen beszerezheti őket a munkahelyre, ha egyébként nincs szüksége szemüvegre.
Milyen előnyökkel jár a kék szűrőszemüveg?
Bendt szakértő: "A szemek kevésbé feszültnek érzik magukat, és sokkal nyugodtabbak egy hosszú munka végén a monitor előtt." Könnyebb elaludni is. "
Hogyan működnek pontosan a kék szűrőüvegek?
"A kék szűrővel ellátott szemüvegekben az UV fény kék sugárzását a releváns hullámhosszakon 400 nanométer felett szűrik" - magyarázza az optikus és hozzáteszi: "A kék szűrőnek két változata van a piacon: vagy bevonatot alkalmaznak az üvegen, amely kiszűri a kék fény egy részét, vagy a szűrőt közvetlenül magába az üveganyagba dolgozzák be. "
A kék szűrő elérhető a kontaktlencsékhez is?
Ezek már vannak a piacon, de még nem tömegtermékként.
A kék szűrős lencsék minden szemüveggel működnek?
Igen, most már bármikor és bárhol megrendelheti a kék szűrőt, kis felár ellenében.
Milyen hátrányai vannak a kék szűrőüvegeknek?
A kék szűrős lencsék enyhén színezettek - ha nagyon jól megnézi, világos keretek között világos sárga árnyalatot láthat. Sötét keretnél ez nem észrevehető. Az alábbiakban egy kis választékot állítottunk össze Önnek.
A legszebb szemüveg kék fényszűrővel:
Ritkábban fejfájás és jobban alszik: A kék szűrőüvegek nagy hatással lehetnek életminőségükre - és a szemüvegek alig kerülnek többe, mint a hagyományos szemüvegek.