Keksz, cukorka, csokoládé és zseton - Recept útmutató Recept útmutató

Sütemény, édesség, csokoládé, chips, fagylalt. Minden eltér a diétáktól, de a fogyás szíve kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ. A kalória számának kiszámításával étrendjében megtervezheti a sütést anélkül, hogy bűnös lenne. Fogy, amíg nem eszik többet a kelleténél. Tehát nem kell almát falatoznia, vagy nemet mondania az almás pitére. Mérsékelten élvezheti ezeket a finom édességeket, miközben lefogy.

zseton

Csokoládé

Kalória típusa (kcal) per (darab/100 gramm stb.) Nyolc 35 darab után Candy 409 100 gramm Bonbonbloc 560 100 gramm Bounty (mini) 137 darab Törékeny 531 100 gramm Csokoládé (tej) 530 100 gramm Csokoládé (diótej) 608 100 gramm csokoládé (sötét) 512 100 gramm csokoládé (fehér) 560 100 gramm Kitkat 509 100 gramm oroszlán 509 100 gramm Mars 480 100 gramm MM (csokoládé) 486 100 gramm MM (földimogyoró) 520 100 gramm MM (ropogós) 471 100 gramm Tejút 454 100 gramm dió 503 100 gramm Smarties 500 100 gramm Snickers 509 100 gramm Twix 493 100 gramm